Ebbe a nembe, ebbe a szerepbe születtél bele? Csináld jól. Csináld magadhoz képest a legjobban, és találd meg magad!
Ha most kezdünk a húsvét előtti böjthöz, még akkor is jót teszünk magunkkal. Mind testileg, mind pedig lelkileg.
Lélegezz mélyeket, járj el sportolni, kapcsold ki az agyad olvasással, jógával, meditációval, védekezz a stressz hatásaival szemben.
Hozzátesszük, olyan tréfával álljunk csak elő, amely nem sért és aláz meg másokat.
A megfelelő és elérhető célok még az akaratunkat is életre keltik. Az első akadály azonban nem szegheti az utunkat. Már a fejünkben elkezdhetjük az akaratunk edzését.
Az igazság olykor fájdalmas, de mindig a megerősödésünket szolgálja. A hamis szavak és cselekedetek légvárrá változtatják életünket. Vállalod az esetleges nehézséget és az fájdalmat vagy hitegeted magad és a környezeted?
Mély levegőt veszel és odafigyelsz a légzésedre? Elszámolsz 10-ig, mielőtt bármit is csinálnál? Netalán káromkodsz, csapkodsz? A stressznek többféle levezetési módja van, az egyik a stresszevés.
A szabályok azért szükségesek, hogy keretek közé tereljék az életünket. Ezek a korlátok néha kihágásra motiválnak, a belső korlátaink pontosan így működnek.
Mert nem minden szó az, ami. Van, aki jó tanácsként mondja el véleményét, de feltett szándéka az elbizonytalanítás, a szándékodtól való direkt elterelés.
Az ember törekszik önmaga és környezetének egyensúlyban tartására. A harmónia megtalálása nem mindig egyszerű, de ahogy el tudjuk veszíteni, úgy meg is lehet találni.
Ha valami nem tetszik, lehetőségünk van annak újragondolására. Ezt tette egy nő a jógával is.
A körülményekre és a környezetre fogunk mindent, pedig valójában legtöbbször saját magunk korlátoljuk magunkat, célunkat.