Az egészséges bélflóra érdekében
Egészségesek akkor tudunk lenni, ha annak feltételeit megteremtjük. Ehhez szükséges a rendszeres mozgás mellett az egészséges táplálkozás is.
Rétegekben a lehetőség
A nyári ruhatárunkat lassanként felváltják az őszi, téli öltözékek, de talán még a lengébb darabokat tovább is lehet hordani. A réteges öltözködéssel jó és megfelelő variációk születhetnek.
Ki viseli a nadrágot?
Volt idő, amikor a nadrág csakis a fiúk és férfiak viseletét jelenthették. A nők nemcsak a férfiak "rabjai" voltak, de még öltözetüknek is rabságában éltek.
Mumusok, szörnyek - a Szörny Rt. otthoni kivitelben
Komolyan kell venni, ha a gyerkőc retteg a sötétben. Megelőzni érdemes, hogy elhatalmasodjon ez a félelem. Szülőként sokat oldhatunk ezen, segíteni kell gyerkőceinket.
Mennyi az elég edzésből?
A heti kettő alaklom kevés, a heti hat már túl sok edzésből. Azonban ha heti háromszor szánsz magadra legalább 13 percet, már meglátszódhat a testeden.
