Szeretnél jobb emberré válni?
2018.11.18.
Hajlamosak vagyunk elfutni fontos kincsek mellett. Elbagatellizáljuk azt, hogy milyen értékek vesznek körül.
Belbecs
Hagyj fel a rossz szokásaiddal
2018.10.20.
Úgy teszünk magunknak rosszat, hogy azzal tisztában sem vagyunk. Mindennapi életünk részeként úgy kezeljük ezeket a szokásokat, mintha kötelezően hozzánk tartoznának.
Csináld kicsit másképp! Lepd meg magad és a környezeted is!
2018.10.06.
Érdemes olykor más szemszögből rátekinteni a saját életünkre. A legjobbat akkor tesszük magunkkal, ha a rossz helyett a jóra koncentrálunk. Sokkal könnyebb így az élet.
Etikett telefonnal a kezünkben
2018.10.01.
Az rendben, hogy fontos eszközünk a mobiltelefon, de van a használatának is etikettje. Ha nem tartjuk be, azt nevezzük phubbingnak.
Hogyan bánunk a szüleinkkel? – 2. rész
2018.09.18.
Vigyázz, hogyan bánsz gyermekeddel, mert eljöhet annak az ideje, hogy ő fog rólad gondoskodni.
Burnout, avagy annyira kiégtél, hogy már fel sem tűnt?
2018.09.18.
Hétfőtől péntekig megállás nélkül húzzuk az igát: dolgozunk, ügyet intézünk, határidők szerint élünk, pörgünk, munkából munkába megyünk. Közben pedig észre sem vesszük, hogy az állandó fáradtság nem az alváshiány tünete,
Hogyan bánunk a szüleinkkel? – 1. rész
2018.09.17.
Szülővé válni azt jelenti, hogy egészen életünk végéig gondoskodunk a gyermekeinkről. Felnőttként is segítjük őket. De mi lesz velünk, ha leesünk a lábunkról?
Nem játék az elnyomás
2018.09.07.
Tetszik vagy sem, a rossz élmények és az ahhoz társuló kellemetlen érzések életünk részét képezik. Ha nem veszünk arról tudomást, elnyomjuk magunkban, attól még ott van.
Kell valami, hogy áramoltasson
2018.08.25.
Mindig kell valami, ami képes arra, hogy mozgásban, tartson, fejlődésre bírjon. Ha megtaláljuk arra a megoldást, és feladat a ritmusát, akkor annak megoldása is könnyebben mehet.
Hülye kérdésre hülye válasz?
2018.08.20.
Naponta kérdezősködünk ismerősöktől, ismeretlenektől, családtagjainktól, de sokszor kapunk unalmas, egyszavas válaszokat. A hiba a kérdés feltevésében is lehet.
Erények a megvalósításhoz
2018.08.12.
Sokat tehetsz önmagadért, ha reális álmokat tűzöl ki magad elé és nem illúziókat kergetsz. Ám, ha te nem teszel lépéseket a vágyaid megközelítéséhez, más sem fog.
Mire jut időd egy nap? Te döntöd el!
2018.08.08.
Az időkeret véges egy napra levetítve. Mivel azt nem lehet nyújtani, így más megoldást kell keresni.
SPAR Budapest Maraton® Fesztivál: tedd próbára magad Te is! (X)
2024. 09. 30. 06:00
2024. október 12-13-án az ország legnagyobb futóeseményén, a SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon 18 táv vár száz ország futóira. Legyél köztük Te is!
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.