Van az a szénhidrát
2019.02.22.
Van az a szénhidrát, amelyik jóllakat, kellő energiát biztosít, és mivel lassabban dolgozza fel a test, így lassabban is szívódik fel. Ez a jó.
Mozaik
Nem kell a tejről lemondani akkor sem, ha kellemetlenséget okoz. Válts alternatív megoldásra!
2019.02.12.
A tejet lehet szeretni és utálni, és lehet, hogy valakinek a szervezete nem tudja lebontani. Ha ennek ellenére is szeretnénk tejet inni, akkor laktózmentes vagy növényi tejre érdemes váltani.
Mi a terved Valentin-napra?
2019.02.06.
Valentin-napot vagy anti Valentin-napot fogsz tartani február 14-én?
A természet gyógyszerei influenza ellen
2019.01.25.
Az influenza az a betegség, amelynek legjobb ellenszere a pihenés, és másokra nézve a közösségtől való távolmaradás is nagyon fontos. A fekvés mellett azért lehet mit tenni a tünetek csillapítása érdekében.
Vérhold, ami hatással volt ránk
2019.01.23.
Ha fizikai és mentális állapotunkban nem is éreztünk változást, mindenesetre igazán pompás látványt nyújtott a szuperhold vagy még misztikusabb nevén: vérhold.
Szükség van a tudatosságra
2019.01.22.
Hajlamosak vagyunk a nagy termelőkre ráfogni a környezetkárosítást, és arra is várunk, hogy ezek a nagy cégek tegyenek valamit, pedig egyénenként is nagy hatása van a tudatosságnak. Vágj bele!
Kedveljük meg a telet
2019.01.07.
Ideje pozitívan hozzáállni a télhez. Ez az, amin változtatni nem tudunk, így sokkal jobb, ha alkalmazkodunk ahhoz.
Könnyed újévi gondolatok
2019.01.01.
Újév első napjára csupa okos és/vagy vicces gondolatot hoztunk. A gyomor és az agy is pihenjen ma.
Kis karácsony, nagy gyomorrontás
2018.12.26.
Nem kell, hogy így legyen, de hajlamosak vagyunk túlenni magunkat, annyi finomság kerül ilyenkor az asztalra.
5 karácsonyi ajándékötlet az INTERSPAR-ból
2018.12.18.
Az ünnepi készülődésben a legjobb ötlet, ha az ajándékvásárlást összekötjük egy bevásárlással is, azaz irány egy INTERSPAR!
Hasít a méltányos kereskedelem Magyarországon
2018.12.17.
Azzal, hogy méltányos kereskedelmi, Fairtrade minősített terméket választanak, a fogyasztók hozzájárulnak az etikus termeléshez, tesznek a gyerekmunka és a mezőgazdasági munkások kizsákmányolása ellen.
A megelőzés most a cél
2018.12.14.
Szerencsés és erős vagy, ha téged nem ért el semmilyen nyavalya, amely körülötted már többeket kínoz. Hogy ez így is maradjon, tegyél magadért!
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.