A mindennapok túlhajszolságában, a feladatok és határidők rengetegében kell valami, ami féken tartja elszabaduló kortizolszintünket. Nyugtató, altató és egyéb gyógyszerek helyett, harapj bele a nyugalomba! Listába szedtük, mely falatok segítenek
Egy utazás az élet. Készítsd el bőröndödet, töltsd meg azzal, ami szükséges és haladj saját utadon. Méghozzá a boldog utadon, mert ez a cél.
Ha fogadalmat tettél és meg akarod tartani, akkor akár elkezdhetsz naplót is írni. Nemcsak jó feszültségoldó, de az egyik legjobb módja, hogy megismerd önmagad. Szánj naponta néhány percet magadra, őszintén, kendőzetlenül.
Bármelyik napnak tulajdoníthatsz különleges erőt, amely elindíthat abban, hogy valamit változtass az életedben. Akár ma! A mai nap éppen megfelel ahhoz, hogy változtass.
Megígérem, hogy az új évben jobban odafigyelek arra, hogy mit eszek. Többet fogok mozogni...blablabla. Rajtad áll, vagy bukik, hogy mi lesz a fogadalom eredménye.
Időt szánunk arra, hogy karban tartsuk fizikai állapotunkat, és arra is egyre inkább figyelünk, hogy mit eszünk. Miért ne figyelnénk elménkre, agyunkra, amikor az egész életünket, minden mozzanatunkat az irányít?
A jövő évtől azt reméled, hogy megtalálod a társadat? Azt szeretnéd, hogy ez biztos legyen, hogy tényleg bekövetkezzen? Vess be egy kis varázslatot!
Egyáltalán nem mindenki képes arra, hogy a hatalmas összeg össze ne kuszálja értékítéletét, gondolatait. Sok milliomos vált földönfutóvá, csak mert nem jól gazdálkodott hirtelen vagyonával.
Más személyiségek vagyunk, más szokásokat hoztunk otthonról, így a karácsony megünneplése mindenki életében mást jelent. A különböző típusok számára más és más fontos a karácsony ünneplésekor.
Álgabonáknak nevezzük azokat a növényeket, melyek valójában nem tartoznak a gabonafélék közé, de lisztes, fehérjében gazdag magvuk olyan, mint a gabonanövényeké. Tudod melyek ezek a növények?
Sokan töltik egyedül a szeretet ünnepét. Van, aki hozzászokott már és szeret egyedül élni, mert nem azt jelenti, hogy magányos. Mások ezzel nem barátkoztak meg. A megoldás mindenkiben ott rejlik.
Megvan mindenkinek az ajándék? Van még benned annyi plusz, hogy egy szegénységben élőn segíts? Akkor te nemes, jó lélekkel vagy megáldva.
