A mosoly egy olyan görbe...
2017.03.25.
Csak semmi erőfeszítés a mai napra. Ideje nevetni, ezért hoztunk néhány viccet.
Belbecs
Gondolkodj okosan!
2017.03.24.
Ha jó történik, akkor az tart lázban. Ha rossz történik, akkor pedig az húz még mélyebbre. Vedd észre, hogy a gondolataidat te irányítod, te generálod, tehát befolyásolni is képes vagy.
Légy tüzes, de ne égj ki
2017.03.22.
Sokfelé és sokféleképp kell megfelelünk magunknak, családunknak, munkahelyünkön. Csoda, hogy néha kikészül a szervezetünk? Vedd észre a jeleket.
Miért fontos szervezetünk számára az energia egyensúly?
2017.03.22.
Abban az esetben, ha annyi kalóriát juttatunk szervezetünkbe amennyi a testtömegünknek, nemünknek, korunknak, testösszetételünknek, fizikai aktivitásunknak és egészségügyi állapotunknak megfelelő, és ezt a kalóriamennyiséget fel is használjuk, ezesetben energiaegyensúlyt biztosítunk
Néhány tanács, hogy a világ kapuja megnyíljon előtted
2017.03.18.
Ötletmorzsák életükben megrekedteknek. Gondolkozz csak el, te hol tartasz, merre haladsz?
Ne sírj az ex miatt, élj tovább
2017.03.17.
Hová tűnnek azok a nagy érzelmek és nagy szavak, amelyeket szerelem során élünk át? Fájó, ha egy azelőtt jól működő párkapcsolat véget ér. Természetes, ha bennünk él valameddig.
Mi a mosoly titkos varázsereje?
2017.03.16.
A mosolygás mágikus hatással bír. Nem hiába dobják be a marketingesek, hiszen egy szép mosoly rabul ejti az embert. De miért?
Kirakatnők világa
2017.03.14.
Nehéz ma egyedinek lenni. Mindenki saját személyiségéhez, vagy példaképéhez mérve igyekszik megtalálni stílusát. Sokszor a sok egyedi válik tucattá.
Az vagy, amiben hiszel
2017.03.10.
Ha betegség vagy bármi rossz történik velünk, még akkor is imára kulcsolhatjuk kezeinket, amely egyáltalán nem tartozik szorosan életünkhöz. A hit gyógyító erővel bír.
Nőnapi lázban
2017.03.07.
Ma már olyan széles a választék, hogy minden hölgynek személyre szabottan lehet kedveskedni nőnap alkalmából. A férfiak kreatívságán, ötletén múlik.
Sorsod lehet tényleg meg van írva?
2017.03.06.
India misztikus, varázslatos, amely tele van rejtélyes kis városokkal. Az egyik ilyen hely és annak titkos könyvtárai pálmaleveleket őriznek. Talán a tiédet is.
Vonzd be magadhoz a megfelelőt
2017.03.02.
Nem árt gondolatainkban is tisztázni, hogy miért is lehetünk egyedül és milyen társara vágyunk. Még inkább nem árthatsz magadnak, ha ez lapra rögzíted.
Segíts személyesen – vásárold meg a tanszert egy rászoruló kisdiáknak! (X)
2025. 08. 21. 06:00
Augusztus végén ismét elindul a jótékonysági tanszergyűjtés az INTERSPAR áruházakban az Adni Öröm! akció részeként.
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.