Mozgással a rák ellen!
2018.01.31.
Kutatások szerint, a gyakori mozgás csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében?
Mozaik
Van dolgunk, hogy megelőzzük az influenzát
2018.01.30.
Január van, és már meg sem lepődünk, hogy megjelent az influenza. Néhány védekezési móddal megelőzhetjük, hogy ledöntsön a lábunkról a magas lázzal, fájdalmakkal és rossz közérzettel járó influenza.
Napi egy szál cigaretta is károsíthatja az egészségünket
2018.01.30.
Már napi egy cigaretta jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az agyvérzés kockázatát. A világon jelenleg mintegy egymilliárd ember dohányzik.
A mozgás is csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát
2018.01.30.
A rendszeres mozgás és sportolás csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
A titokzatos Mozart-hatás - tényleg okosabbá tesz?
2018.01.30.
A salzburgi zseni életműve a mai napig komoly hatással van az egyetemes kultúrára. De nemcsak a zeneirodalomra, hanem például a pszichoterápiára is.
Az átkozott/áldásos szundi gomb
2018.01.29.
Nem rossz funkció a szundi gomb, de tudni kell alkalmazni. Ha rendszeresen használjuk, az már az alvásunk minőségét befolyásolja.
A legfontosabb 3 futóedzés a triatlonra készülőknek
2018.01.29.
Lassan itt a február, amivel együtt a versenyfelkészülést jelző startpisztoly is eldördül. A célba éréshez azonban édes kevés a kitartás, ha az alábbi három futóedzést heti rendszerességgel nem építed bele
Mit illik a próbafülkében és mit nem
2018.01.28.
A boltból nem távozunk fizetés nélkül, vagyis szabályokat tartunk be, de az üzletek próbafülkéjének is vannak szabályai.
Koszorúslány lettem, örüljek vagy ne?
2018.01.27.
Mindenképp nagy megtiszteltetés, de ha komolyan veszi valaki ezt a pozíciót, komoly felelősséggel és munkával találhatja magát szemben.
Győzd le a stresszt! Figyelj oda mit eszel!
2018.01.26.
A stresszes életmód, az egészségtelen ételek fogyasztása hatással van immunrendszerünkre, kedélyállapotunkra, teljesítőképességünkre, és egészségünkre is. Egy kis odafigyeléssel csodát művelhetünk egészségünkkel!
Halált jósló alkalmazások
2018.01.25.
Nem tartunk még ott, hogy bárki számára megjósolható legyen halálának ideje, és talán így van ez jól. Kétségtelen, hogy létezik már erre alkalmazás.
Mi az az alvásparalízis?
2018.01.25.
Az emberek többsége még egyáltalán nem hallott az alvásparalízisről, pedig nem kizárt, hogy volt része már ebben az éber rémálomban. Az alvásbénulás ébredés vagy elalvás előtt közvetlenül jelentkezik. Akik átélik,
Segíts személyesen – vásárold meg a tanszert egy rászoruló kisdiáknak! (X)
2025. 08. 21. 06:00
Augusztus végén ismét elindul a jótékonysági tanszergyűjtés az INTERSPAR áruházakban az Adni Öröm! akció részeként.
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.