Szerkesztőség
2014.12.12.
Karácsony előtt szinte mindenkinek eszébe jut, hogy kellene valami jót tenni. Egyesek ilyenkor jótékonykodnak, mások önzetlenül segítenek a rászorulóknak, míg megint mások jobban odafigyelnek azokra, akiket szeretnek. Ha úgy érzed, sok mindenért hálás lehetsz az életben, fejezd ki a háládat egy 12 napos kihívás teljesítésével!
Szerkesztőség
2014.12.10.
A lakásban szárított ruhák komoly egészségügyi kockázattal járhatnak legyöngült immunrendszerű, vagy asztmás emberek számára, figyelmeztetnek szakemberek.
Szerkesztőség
2014.12.06.
Egyesek szerint 7 dolog van, amiben a krónikusan boldogtalan emberek megegyeznek. Bár mindenkinek vannak rossz napjai, esetleg olyan hetek, amikor az összes ismertetőjegy jellemző ránk, egy dolgot azonban ne feledjünk: bármikor kiléphetünk a boldogtalanságból.
Szerkesztőség
2014.12.03.
A harvardi egyetem kutatói döbbenetes felfedezést tettek a meditáció hatásairól.
Szerkesztőség
2014.11.30.
Van, akinek igazán nehezére esik ellazulni, és kizárólag a meditációra koncentrálni. A meditáció több, mint egyszerű stresszoldó. Egy kutatás szerint segít kreatívabbá válni, úrrá lenni a szorongáson és legyőzni a depressziót, és számos már előnye van egészségünk szempontjából.
Szerkesztőség
2014.11.26.
Az alacsony kalóriabevitelű diéták lelassíthatják az öregedés folyamatát azáltal, hogy több száz gén viselkedését befolyásolják.
Szerkesztőség
2014.11.22.
Gyönyörű, a vörös szőnyegen méregdrága ruhában feszítő színésznők – és mélyen belül önmagukban mégis nagyon bizonytalanok. Bizonytalanságukat nap mint nap szemlélteti valami, legutóbb például Renée Zellwegeren fedezhettük fel ennek ékes bizonyítékát.
Szerkesztőség
2014.11.19.
Van, aki a magasságtól, van, aki a pókoktól fél, de olyan emberek is akadnak, akik rosszul vannak már a gondolatától is, hogy be kelljen szállniuk a liftbe. Oxfordi kutatók azt állítják, megtalálták a gyógyszermentes megoldás ezekre a mentális problémákra!
Szerkesztőség
2014.11.16.
Képzeljük el a következőt: egyik pillanatban még nyugodtan tevékenykedünk otthon, a másikban pedig már rettegsz. Látszólag semmi okod rá, ennek ellenére rettenetes félelem áraszt el.
Szerkesztőség
2014.11.12.
Vezető brit háziorvosok azt állítják, a köhögés elleni orvosságok és köptetők nem többek, mint ablakon kihajított pénz. Ezért azt tanácsolják, ha elkapna minket ilyenkor ősz, vagy tél tájékán a nátha, vagy az influenza, inkább olyan házi gyógyszerekhez folyamodjunk, mint a citrom és a méz.
Szerkesztőség
2014.11.08.
Mindannyian ismerjük az érzést, amikor csak úgy jönnek a jobbnál jobb ötletek, pörög a munka, és közben ráadásul jól is érezzük magunkat. Ilyenkor vagyunk produktivitásunk csúcsán. De hogyan érhetjük el ezt gyakrabban?
Szerkesztőség
2014.11.05.
Rengeteg hosszútávú következménye lehet a stresszes életmódnak: cukorbetegség, tönkrement bélflóra, vagy alacsony spermaszám is szerepel a tünetek között.
