20 jel, hogy megtaláltad a lelki társad
2015.01.08.
Őrülten szerelmes vagy, de nem tudod, hogy ez most akkor tényleg az igazi? Ha az alábbi 20 jel többsége nálad is felbukkant, akkor barátkozz meg a gondolattal, hogy megtaláltad a lelki társad...
Belbecs
Gyakorold a kedvességet - 50 spontán jótett
2015.01.07.
Újév tájékán sokan fogadják meg, hogy kedvesebbek lesznek embertársaikkal. Aztán jön az első bosszúság, és máris elfelejtjük a fogadalmat... De te mindenáron légy kedves! Íme egy nagy adag kedvesség, amiből te is jónéhányat megtehetsz, hogy szebb és mosolygósabb legyen ez a világ!
6 egyszerű lépéssel megelőzhető lenne a korai szívroham
2015.01.07.
Négyből három szívroham, amit fiatal nők szenvednek el, megelőzhető lenne, ha betartanának hat egészséges szabályt, állítják kutatók.
A bölcsesség kortól független!
2015.01.04.
Lehet, hogy hihetetlen, de a következő életbölcsességek mind tiniktől származnak! Semmiképp sem szabad őket lebecsülni, mert valójában nagyon is jól látják a dolgokat.
Hogyan legyél boldog 2015-ben? 30 napos kihívás!
2015.01.01.
Az újév remek alkalom, hogy megfogadjuk: megpróbáljuk boldogabban élni az életünket! Egy Harvardot végzett boldogság kutató, Shawn Achor összeállított egy 30 napos kihívást, melynek során tudatosan tehetjük boldogabbá az életünket hozzáállásunk pozitívabbá változtatásával.
7 remek ok a teaivásra
2014.12.31.
Azon felül persze, hogy talán nincs is szívmelengetőbb és megnyugtatóbb dolog ilyen farkasordító hidegben, mint bekucorodni a kanapéra egy vastag gyapjútakaró alá egy csésze illatos, gőzőlgő tea társaságában.
45 tipp, hogyan szórakoztasd magad otthon
2014.12.28.
A két ünnep között neked is kicsit több időd van magadra és a pihenésre, a hideg időben viszont nem mennél ki otthonodból? Erről eszünkbe jutott néhány olyan dolog, melyekkel a legjobban szórakoztathatod magad otthon, és még csak pénzbe sem kerül...
Ne legyél olyan negatív!
2014.12.27.
Most mutatunk 4 tippet, hogyan szabadulhatunk meg a negatív gondolatoktól! Néha egyszerűen természetesnek tűnik negatívnak lenni, de a pozitív hozzáállással többre megyünk.
A 100 legjobb dolog, amelyeket pénzért nem lehet megvenni
2014.12.26.
Ha épp magad alatt vagy, olvasd el ezt a listát. A világ legjobb és legszebb dolgai, melyekért egy fillért sem kell fizetned, mégis teljessé teszik az életet. Számold meg, neked hány van meg ezekből és máris jobban érzed majd magad és hálás leszel azért, amid van.
Ezeket edd a vesédért!
2014.12.24.
A krónikus vesebetegség igen komoly probléma, csak az Egyesült Államokban több, mit 26 millió ember érintett benne, de azok, akik cukorbetegségtől, szívbetegségtől, vagy magas vérnyomástól szenvednek, szintén a veszélyezetett csoportba tartoznak. Jó hír viszont, hogy a veséink állapotán tudatos táplálkozással is sokat javíthatunk!
Minél többet mobilozunk, annál kevésbé szórakozunk igazán
2014.12.21.
Az okostelefon az elsőszámú szórakozási forrást jelenti sokak számára, azonban nemrégiben éppen ennek az ellenkezője derült ki. Minél többet mobilozunk, annál kevesebb vidám percet élünk át.
10 egyszerű lépés a magabiztos kisugárzásért
2014.12.17.
Ha azt tapasztalod, hogy kicsit megrogyant az önérzeted, semmi baj! Néhány egyszerű lépéssel újra a toppon érezheted magad. Hiszen megérdemled.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.