1. Segíts át egy idősebb embert a zebrán.

2. Engedj át magad előtt egy autót a kereszteződésben és közben mosolyogj.

3. Fogadj örökbe egy állatot a menhelyről.

4. Mutatkozz be a szomszédaidnak, és vigyél nekik sütit vagy édességet.

5. Reggel vegyél egy plusz kávét és add oda egyik kollégádnak.

6. Mosogass el párod, lakótársaid vagy családod helyett.

7. Mosolyogj rá az emberekre.

8. Segíts egy idegen táskáját, bőröndjét cipelni.

9. Ajánld fel a turistáknak, hogy csinálsz róluk egy fotót.

10. Hagyj egy kedves és spontán üzenetet párodnak.

11. Fizesd ki a kávézóban melletted ülő kávéját.

12. Segíts barátaidnak a költözködésben.

13. Kérdezd meg a térképpel álldogáló turistát, hogy segíthetsz-e valamiben.

14. Adj nagyvonalú borravalót egy szimpatikus pincérnek.

15. Lepd meg egy utazással szüleidet.

16. Lépj kapcsolatba olyannal, akivel már rég nem beszéltél.

17. Dicsérj meg egy idegent.

18. Add át a parkolóhelyedet.

19. Vigyél édességet a munkahelyedre és kínálj meg mindenkit.

20. Adj vért.

21. Mondd el a szüleidnek, hogy szereted őket, és hálás vagy azért, hogy felneveltek.

22. Engedj magad elé valakit a sorban.

23. Adományozd el nem használt ruháidat és cipőidet.

24. Masszírozd meg a párodat.

25. Vállalj önkéntes munkát.

26. Dicsérj meg egy gyermeket a szüleinek, a gyermek füle hallatára.

27. Ajánld fel egy baráti párnak, hogy vigyázol néhány órán át a gyermekükre.

28. Veszekedés után kérj bocsánatot, és ismerd el, ha hibáztál.

29. Jelentkezz szervdonornak.

30. Talált tárgyat próbálj visszajuttatni a gazdájának.

31. Látogass el egy idősek otthonába, és beszélgess valakivel, aki magányos.

32. Ha esik, adj egy használt esernyőt egy hajéktalan embernek.

33. Legyél kedves azzal, akit nem kedvelsz.

34. Adakozz egy olyan alapítványnak, mely jól használja fel a pénzt.

35. Vigyél meleg ételt egy újdonsült anyukának.

36. Köszönj hangosan és köszönd meg a szolgáltatást a közlekedésben vagy utcán dolgozóknak.

37. Add át a helyed a tömegközelkedési eszközön.

38. Dicsérd meg azt, aki jól dolgozik.

39. Mondd meg egy utcai zenésznek vagy művésznek, hogy nagyon tetszik, amit csinál.

40. Ajánld fel, hogy tovább bennmaradsz dolgozni, ha ezzel segítesz egy kollégádon.

41. Adományozd el nem használt könyveidet egy könyvtárnak vagy könyvesboltnak.

42. Önkénteskedj egy állatmenhelyen az örökbefogadási napon.

43. Támogass egy fejlődő országban élő kisgyermeket.

44. Írj levelet egy régi tanárodnak, és mondd el neki, milyen hatással voltak az órái rád.

45. Iratkozz fel csontvelő donornak.

46. A repülőn ajánld fel az ülésedet, hogy egy pár vgy egy család egymás mellett ülhessen.

47. Menj ki barátaid gyermekeinek sportversenyeire szurkolni.

48. Mondd el párodnak, hogy különösen gyönyörű/jóképű ma.

49. Menj el suliba barátaid gyermekéért.

50. Ölelj meg valakit, akit szeretsz, de úgy igazán.