Hogyan rejtsük el titkainkat? Privát fájlok, fotók és alkalmazások a mobilon
2018.01.03.
Egyszerű és ingyenes megoldásokkal tehetünk láthatatlanná bármit az Android mobilunkkal babrálók elől.
Mozaik
Alko-hol?
2018.01.01.
Van az a határ, amikor az alkohol már nem mámort okoz, hanem rosszullétet és a másnapról már ne is beszéljünk. Van néhány ötletünk ennek orvoslásában.
Pezsegjünk!
2017.12.31.
Ha nem is vagy nagy pezsgőkedvelő, ma biztosan koccintani fogsz ezzel az itallal. Boldog új évet kívánunk!
Ha már csinálod, csináld okosan!
2017.12.30.
A mértékletesség és a tudatosság kísérje szilveszteri bulidat!
Robbanós szilveszter szabályai
2017.12.29.
Már ezekben a napokban el-elsütnek egy petárdát, tűzijátékot, pedig ezzel szilveszter napjáig várni kellene. Ha már csinálod, tedd azt szabályosan.
Jobban odafigyelek magamra jövőre - Életmódbeli újévi fogadalmak
2017.12.28.
„Jövőre elkezdek sportolni, jobban odafigyelek magamra, leadok pár kilót, elkezdek spórolni, többet utazok…” – Újévi fogadalmak, amiket minden év végén egy jobb és tartalmasabb élet reményében teszünk meg. A kezdeti
Szilveszteri hangolódás
2017.12.28.
Megkezdődött az igazi visszaszámlálás szilveszterig. Az év utolsó napjáig, a nagy bulikig még fel lehet töltődni vidámságokkal.
Karácsony utáni gyomorkímélés
2017.12.27.
Ha már nem tudtál uralkodni a nagy evészeten, akkor legalább utána kíméld magadat. Van néhány napod arra, hogy pihentesd a szervezetedet.
Mit tehetünk, ha nem a megfelelő ajándékot kaptuk?
2017.12.27.
Kicsi vagy nagy, szerény vagy hivalkodó, színes, visszafogott, vagy csillogós csomagolópapírba csomagolták, egy biztos: ma már nincs karácsony ajándék nélkül. Sokszor azonban nehéz dönteni. Az ünnepek előtt, ajándékvásárlás közben valószínűleg
Reszketsz vagy sem, ha a Reszkessetek, betörők! megy a tévében?
2017.12.26.
Ránk van bízva, hogy megnézzük-e vagy sem, de szinte már karácsonyi hagyomány, hogy leadják ilyenkor a Reszkessetek, betörők! című filmet. Idén sincs másképp.
Hogyan ne legyen a gyomrod túlterhelt?
2017.12.26.
Tudatosan készült egy családi összejövetelre, evésre. Napokkal előtte felkészítheted a szervezeted.
Ennyit költenek a fiatalok ajándékra
2017.12.26.
A fiatalok átlagosan 27 ezer forintot költenek karácsonyi ajándékokra, ez 2014-hez képest 35 százalékkal magasabb összeget jelent. A fiatalok több mint fele egyébként idén is ugyanakkora összeget szán az ajándékokra,
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.