Keresés
önbecsülés címkékhez kapcsolódó elemek
Dicsérd meg önmagad!
Egy friss kutatás bebizonyította, hogy a pozitív mantrák nem csak a stresszt képesek csökkenteni, de a teljesítményünket is javítják nehezebb feladatoknál.
Nem ciki tanácsot kérni, sőt!
A legtöbb ember nem szívesen kér tanácsot másoktól attól való félelmében, hogy azok esetleg ostobának nézik őt. Szorongásuk azonban teljességgel alaptalan, állítják a kutatók.
A modell, aki a betegsége miatt futott be
Chantelle Brown-nak vitiligo nevű betegsége van, amit még kiskorában diagnoztizáltak nála. Azonban ennek köszönheti, hogy sikeres modell lett, és egyre több divatház kéri fel fotózásokra. Saját betegségének történetével bátorítja a
Nem azt az életet éled, amit szeretnél?
Úgy érzed, hogy éned egy részét elveszítetted a rohanó világban? Nem tudod, hol akadtál el? Akkor ezeket a kérdéseket kell megválaszolnod elsősorban!
Hogyan mondjunk nemet?
Sokszor, különböző okok miatt mondunk igent valamire. Sokszor olyan dolgokra, amit valójában nem is szeretnénk. Mégis megtesszük, hogy önigazolást szerezzünk, hogy megbízhatónak tűnjünk vagy, éppen mert nem tudunk nemet mondani.
10 egyszerű lépés a magabiztos kisugárzásért
Ha azt tapasztalod, hogy kicsit megrogyant az önérzeted, semmi baj! Néhány egyszerű lépéssel újra a toppon érezheted magad. Hiszen megérdemled.
Divat még a méltóságteljes öregedés?
A szilikon, plasztikai sebészet és zsírleszívás korában már nem divat a méltóságteljes öregedésről beszélni, vagy azt hangoztatni. Hirtelen ciki lett öregedni, kézzel-lábbal kapálózni kell a természetes folyamat ellen.
„Mondd, tényleg szeretsz?”
Rossz hatással lehet a szexuális életünkre, ha azon aggodalmaskodunk, hogy vajon szeret-e minket eléggé a párunk, vagy hogy mi maguk valóban szeretjük-e őt –állítja egy tudományos kutatás.
Jól szeretni meg kell tanulni
Telnek az évek, és úgy kapjuk az élettől a leckéket. Egyre nagyobb rálátásunk lesz saját életünkre, ha jól csináljuk.
Amikor nem azt várod, hogy más fogadjon el, hanem te találod fontosnak magadat
Mit számít, hogy ki és mit mond rólad? Az a lényeg, hogy te milyennek gondolod magad. Szereted önmagadat? Akkor tiszteld is!