Ha húz a görcs, ezt kell tenned
2018.11.01.
Ki ne élt volna már át izomgörcsből adódó kellemetlenséget? Tudod, hogy miért történik és mit tehetsz ellene?
Mozaik
Vendégek érkeznek, de nincs ötlet, hogy mi kerüljön az asztalra? Tippek ilyen esetekre
2018.11.01.
Vendégeskedni, vagy vendégeket fogadni. Mindegyik sikerülhet nagyon jól, de válhat kényelmetlenné is, ha arra nem vagyunk felkészülve. Márpedig a váratlanul betoppanó vendégek nem jelentkeznek be előre.
Optimális energiabevitel egész napra
2018.11.01.
Elcsépelt közhely, hogy felgyorsult világban élünk, de valóságos, hiszen mindenki igyekszik megfelelni saját és külső elvárásoknak, emellett még a boldog életet is megcélozzuk. Érezhetően nehéz feladatnak bizonyul, de nem lehetetlen.
Nőnek lenni nem mindig leányálom, de könnyebbé lehet tenni
2018.11.01.
Az élet nem egyszerű, kalandos, nehézségekkel és még több boldogsággal tűzdelt. Nőnek lenni sosem volt egyszerű, és a mai világban is számos nehézséggel kell naponta megküzdeni. Ez azonban adottság, ami életre szóló kihívást jelent. Elmenekülni nem lehet előle, a legjobbat kell kihoznunk magunkból.
Nem áll meg az élet ősszel sem. Irány a természet. Arra is van ötletünk, hogy mi kerüljön a hátizsákba
2018.11.01.
A bekuckózás, az elvonulás ideje is lehet az ősz, azonban tartogathat még olyan napsütéses hétvégéket, amikor nemcsak lehetőségünk, de kedvünk is támad arra, hogy kiránduljunk.
Ne az étkezéseden spórolj, hanem az étel elkészítésére szánt időn kurtíts
2018.11.01.
Az nem lehet, hogy a hétköznapok csakis a munkából álljanak. A világ tele van kiváló helyekkel, programokkal, felfedeznivalókkal. Ám akkor felkeltünk álmodból, üdvözlünk a valóságban!
Kedvezz gyermekednek különleges tízóraival, hogy feldobd a napját
2018.11.01.
Beindult az iskolai élet, már az új diákok is beleszoktak a rendszerbe. Minden ugyanaz, ismétlődnek a hétfők, a keddek, és folytathatnánk. Ebbe a monotonitásba kell belecsempésznünk újat.
Idő vs. étkezés, min spórolunk?
2018.11.01.
Tele vagyunk megoldandó, határidős feladatokkal, és ez nemcsak a felnőttek sajátja, hanem már a gyerekeké is. Amiben hiányunk van, az az idő, amit magunkra, szeretteinkre és hobbijainkra fordíthatnánk.
Hogy ne növelje az ősz az ősz hajszálaid számát, vezess be új szokásokat
2018.11.01.
Gyakrabban esik az eső, ami locspoccsal jár, hűvösebb is van, ami réteges öltözködést kíván, de az ősz nem rossz, ha megtaláljuk benne a szépséget. Attól függ, hogy mit akarunk keresni benne. Ha jót, akkor biztosan találunk azt is.
Ha nem vagy konyhamalac, akkor sem kell pazarolni
2018.11.01.
A spórolás nagymesterei mindennek tudják a helyét. Vásárláskor tudatosan pakolnak termékeket a kosarukba, semmi sem felesleges. A spórolás átgondolt vásárolást jelent, és ez jelen van a mindennapokban.
Ha monitor előtt töltöd az ebédidőt is, akkor azt tedd egészen másképp
2018.11.01.
Az irodai munkát végzők az ebédet kétféleképp fogyasztják el. Vagy elmennek egy közeli boltba, kifőzdébe, hogy vásároljanak maguknak valamit, vagy pedig a hozott/rendelt ételt a helyükön ülve fogyasztják el.
Gyorsan, frissen, energikusan
2018.11.01.
Örökös hajtás, felgyorsult világ, ahol az ember az étkezésének idején is kurtít csak azért, hogy a munka ne álljon meg. A SPAR segítségével ez is könnyebbé válhat, azt is elmondjuk hogyan.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.