Piros/véres, fáj és csúnya látvány, mi az?
2018.01.22.
Nemcsak csúnya a maga mögött hagyott látvány, de egy pótcselekvéssé válhat az, ha folyton az ajkainkat harapdáljuk.
Külcsín
Cukor vs. édességmániás. Ki lesz a nyertes? – 2. rész
2018.01.21.
Ha már életünk szerves része a cukor, az édesség, nem biztos, hogy egyszerű lesz lecsökkenteni a kapcsolatot, vagy teljesen megszakítani, de nem is lehetetlen.
Miért baj, ha hasra hízunk? – 2. rész
2018.01.19.
Nemcsak viselőjét frusztrálja a megereszkedett, zsírtól lógó pocak, hanem másnak is szemet szúrhat és még az egészségre nézve is veszélyes.
Cukor vs. édességmániás. Ki lesz a nyertes? – 1. rész
2018.01.19.
Az édesség nagy úr, amely markában tart. Könnyen megszerezhető, finom, és elfogyasztása jó érzéssel tölt el. Rákaptál.
Lassítsd bőröd öregedését, természetes módszerekkel!
2018.01.19.
A kor előrehaladtával arcbőrünk megereszkedik, ráncosodik, ez egy teljesen természetes folyamat, azonban sokan komoly problémaként élik meg, és nehezen alkalmazkodnak a változásokhoz.
Miért baj, ha hasra hízunk? – 1. rész
2018.01.18.
Az elhízás önmagában nem jó, de sokkal fontosabb, hogy még kihatással van az egészségünkre. Naná, hogy nem pozitív értelemben. A legveszélyesebb, ha a hasadra hízol, azt is mondjuk, hogy miért.
Szaladnak a szemek? Jól indul a nap
2018.01.16.
Ugye milyen bosszantó, amikor a reggeli sürgésben még a harisnya is keresztbe tesz neked? Tehetsz azért, hogy ellenállóbb legyen a kényes ruhadarab.
ViPR, a legújabb edzésforma
2018.01.16.
A mozaikszó a vitalitást (Vitality), a teljesítményt (performance) és az újrakondicionálás (recondicioning) szavakat egyesíti magában. Az egész testet átmozgatja, így egyszerre növeli a fittséget, a mobilitást és az állóképességet is.
A kismama és a mozgás/tánc
2018.01.15.
Olyan mozgásban kell gondolkodni, amelyet örömmel végez a kismama, és amelyet várandóssága során végig tud csinálni. A tánc is ide tartozik.
Új év, új élet: az életmódváltás tíz + 1 parancsolata
2018.01.11.
„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes életmódváltásba kezdenek. A siker kulcsa a megvalósításban rejlik, ezért megkérdeztük Dudás Lilit és
Miért fontos a nyelvtisztítás?
2018.01.05.
Nem is gondolnánk, hogy a napi kétszeri fogmosás sem elegendő ahhoz, hogy tökéletes biztonságban tudjunk fogainkat, ínyünket. S hogy miért? A nyelvünkről ugyanis gyakran elfeledkezünk.
Viseljük, de nem mindennek tudjuk a miértjét
2018.01.04.
Csak magunkra vesszük, és végezzük dolgainkat. Egyáltalán nem mélázunk el a sapkán található bojton, a bugyi belsejében lévő kis zsebecskén és a farmer csatjain, miniatűr zsebén sem.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.