Vasalási útmutató
2017.03.04.
Az öltözékünk tisztasága csak az egyik feltétele annak, hogy ápoltan és igényesen jelenjünk meg. Hiába tiszta a ruha, ha az gyűrött. Hogyan vasaljunk praktikusan és hatékonyan?
Mozaik
A magány ugyanannyira halálos, mint az elhízás
2017.03.03.
Az állandó egyedüllét lassú sírásója az embernek. Az izoláció egyszerűen felemészti a szervezetet, és olyan szintű károsodást okoz, mintha napi 15 szál cigarettát elszívna az ember. Hiába állítják sokan, hogy
A tavaszi szezon három tipikus betegsége
2017.03.01.
Ma van a tavasz első napja, úgyhogy végre újra kiszabadulhatunk a négy fal közül, túrázhatunk, sportolhatunk, vagy csak ejtőzhetünk a kertben. A jó idő okozta kellemes közérzetet azonban néhány jellegzetes
Multitasking korban élünk
2017.02.28.
Épp telefonon beszélsz hivatalos ügyben, miközben látod, hogy érkezett egy fontos e-mail, amire már vártál. Mindeközben a barátnőd írt egy sms-t, amire reagálsz is? Ez a multitasking. Kikészítjük agyunkat.
Mindenkinek kell egy bakancslista
2017.02.26.
Kellenek a vágyak, de legyenek azok elérhetők, hogy tudd kihúzni a bakancslistádból. Nincs még? Állítsd össze megvalósítandó álmaidat!
Zenére mindenkinek szüksége van
2017.02.24.
„Azért a legfontosabb a zenei nevelés, mivel a ritmus és összhang merül alá leginkább a lélek mélyébe, és a legerősebben ragadja meg azt.” (Platón)
A nő kevesebbet ér, mint a férfi? A munkáltatóknak úgy tűnk igen!
2017.02.24.
Már jócskán beléptünk a 2017-es évbe, de a magyar nőknek valójában csak most kezdődik az év, hiszen mindeddig a 2016-os fizetésünkért dolgoztak. Hogy lehetséges ez?
Farsangra nemcsak jelmez dukál
2017.02.23.
A farsangi ünnepkörhöz nemcsak a maszkok és jelmezek tartoznak. Népszokások, dalok, versek is segítik elűzni a telet, hívogatni a tavaszt.
Nem civilizációs betegség, már régen is jelen volt
2017.02.21.
Szívünk is összerándul, ha azt a szót halljuk meg, hogy rák. Az egyik leggyilkosabb kór, amely tizedeli az emberiséget, de nem csak manapság, hanem már a korábbi időkben is.
Mi állhat a sikeres fogyókúra hátterében?
2017.02.19.
Bizonyára legalább egyszer az életed során Te is eltervezted,hogy fogyókúrába kezdesz. Első ránézésre a fogyás és a fogyókúra egyszerűnek hangzik, hiszen mindenki az életmódváltásra, az egészséges táplálkozásra, és a rengeteg
Kétszer annyit költöttünk Valentin-napkor, mint máskor
2017.02.16.
Kétszer annyit költöttünk el idén Valentin-napi ajándékokra, mint az ezt megelőző években, és az esetek többségében, akárcsak karácsonykor, most is az utolsó pillanatokra hagytuk a bevásárlást.
Ásítással hűtünk és fitogtatjuk agykapacitásunkat
2017.02.16.
Még mindig nem egyértelmű az ásítás célja. Valószínűleg egyre jobban közelítünk az igazi válaszhoz. Nézzük, most mi az álláspont?
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?