Elsőre talán paradox kérdésnek tűnhet, hiszen a garantált lapos hasért talán a legjobb lenne, ha semmit sem ennénk. Azonban vannak olyan élelmiszerek, amik nagyban hozzájárulhatnak, hogy csökkentsük a hasi zsírpárnákat, ami főleg most, a bikiniszezon közvetlen közelében tűnik (zsír)égetően aktuálisnak.
Még szerencse, mert ennél praktikusabb megoldás előre elkészített italok vagy akár csak citromkarikákkal, eperdarabokkal felturbózott víz ízléses tálalására nem létezik. Ugye senki nem teszi a dobozos üdítőt vagy a műanyag flaskát a szépen megterített asztal közepére????
„Kapj rajta valakit, amint éppen jól csinál valamit, és ezt mond el neki. Így születnek a kiemelkedő teljesítmények.” A sok közül, egyik kedvenc mondásom Robert Diltstől. Arról írtam már, hogy miért nem tanulnak a gyerekek, most nézzük meg, mi kell ahhoz, hogy tanuljanak. Alapvetően semmi, hiszen veleszületetten beléjük van programozva, hogy mint egy szivacs szívjanak be mindent magukba. Ennek ellenére 1-2 év alatt sikerül elvenni a kedvüket. Azok a kis lények, akik képesek teljes valójukkal rászívódni valamire, amit érdekesnek tartanak, szép lassan elhiszik, hogy figyelni fájdalmas, és erőfeszítést igényel.
Agyműködésünket meghatározzák az elfogyasztott ételek, az évek során felhalmozódó rossz szokások, és azok a dolgok is, amire használni szoktuk agyunkat.
Egy amerikai fotográfust, Rose-Lynn Fishert nagyon furdalta a kiváncsiság: vajon a könnyek mind-mind ugyanolyanok? Vagy ahogy a hópelyhek is, mindegyik más? Befolyásolja vajon egy könny szerkezetét, ha azt örömünkben, bánatunkban, vagy hagymapucolás közben ejtettük?
A híres sportvállalat nemrég jelentette be legújabb kollekcióját, amiben az Instagram-ra feltöltött kép mintája kerül a cipőkre. Ezzel az innovációval saját tervezésű és egyedi darabokat tudsz hordani. Mi rögtön beleszerettünk!
… legalábbis egy dal erejéig a neves amerikai zenei díjátadó, a Billboard Music Awards kedvéért vasárnap este Las Vegasban. Jackson “előadta” a már jól ismert, védjegyévé vált moonwalk-ját, de egy teljesen új koreográfiával érkezett, hogy bemutassa új dalát, a Slave to the Rhytm-öt.
Amerikában szinte mindenkit komolyan érintett a válság, sokan tönkrementek, elveszítették az állásukat, elszegényedtek. A Pennsylvániában, Ohioban és Indianaban élő amisok azonban egész jól elboldogultak a sok nehézség ellenére is. Mi lehet a titkuk?
Egy friss kutatás meglepő eredményt hozott: arra kérik a várandós anyukákat, hogy legyen különösen óvatosak, ha volán mögé ülnek, főleg a második trimeszterben, mivel ilyenkor ugrásszerűen megnő a balesetek kockázata.
A minap azon tanakodtam, hogy gyermekkoromban a fűszerek nagy része pusztán egy zacskónyi morzsolt zöldes-szürke kupacként testesült meg a gasztronómia felszínét kapargató életemben. Ma meg tobzódhatom a friss zöldfűszerekben, s nehezen mondanék le használatukról.
Rögtön a legelején érdemes tisztázni, hogy mennyire téves az a nagyon elterjedt nézetet, mely szerint, ha napi több száz felülést, lábemelést, vagy egyéb rafinált has centrikus gyakorlatot csinálunk, akkor vékonyabb lesz a derekunk és laposabb a hasunk. Ez nem így működik, mert nem létezik helyi zsírégetés. Attól, hogy lemegyünk a kondiba és nekiállunk has-padozni, lábemeléseket és más, hasznosnak tűnő gyakorlatot végezni, a sok haspréstől jelentősen izmosodhatunk és erősödik is a hasfalunk, de nem lesz látványos a változás.
Ha igazán szeretne a gyerekei kedvében járni, van egy tuti tippünk, hová is vihetné őket nyaralni idén nyáron. De persze csak akkor, ha önnek is van erre a célra egy óriási zsák pénze...