Ezért egyél kelkáposztát!
2018.03.08.
A kelkáposztát intenzív íze miatt sokan nem szeretik. (Főként a gyerekek). Azonban ez a zöldség a benne található anyagoknak köszönhetően jótékony hatással van szervezetünkre.
Mozaik
Te is cukorral iszod a kávét?
2018.03.07.
Magyarországon régóta él a rossz beidegződés, hogy a kávé, csak cukorral iható. Pedig felesleges cukorral édesíteni, mert ha jó az alapanyag és jól pörkölik, nem lehet keserű.
Hogyan készül a gluténmentes kenyér?
2018.03.05.
A cöliákiában, gluténérzékenységben szenvedőknek nagyon oda kell figyelniük, hogy milyen étel kerül az asztalukra. Egyre több gyártó próbálja ezeket az igényeket kielégíteni, de nincs könnyű dolguk, mert sokkal szigorúbb követelményeknek
Így törekedj a hosszú életre
2018.03.04.
A hosszú élet vágya mellett már csak a boldogságra és az egészségre kell törekedni.
A tömegközlekedés íratlan szabályai
2018.03.03.
Senki nem szereti, ha utazás közben a másik utas intim beszélgetését kell végighallgatnia, és az is nagyon kellemetlen, ha egy másik utas a nyakunkba liheg. Vonatkoznak ránk szabályok, illemszabályok.
A boldogság nincs korhoz kötve!
2018.03.03.
Felmérések szerint, a depresszió, a boldogtalanság, az idősebb korosztályt sem kíméli. Mi állhat ennek a hátterében és mit tehetünk ellene?
A hideg az egészségeseket sem kíméli...
2018.03.01.
Ez a rendkívüli hideg az egészséges emberek szervezetét is megviseli, az időseket és a szívbetegségben szenvedőket pedig fokozottan megterheli. Mire érdemes figyelni egészségünk megőrzése érdekében?
Mesés szakácskönyv Disney-rajongóknak a SPAR-ban
2018.03.01.
Szeretitek a klasszikus Disney-meséket? Most kedvenc figuráitok matricáit rendezhetik egy olyan albumba, amely mesés receptekkel van tele. Sőt, családi kártyajátékokat is gyűjthettek a SPAR üzleteiben.
Ha kevés a pénz, újratervezést igényel
2018.02.27.
Egy nagyobb, be nem tervezett kiadás bármikor megzavarhatja a családi élet nyugalmát. Ha van mihez nyúlni, akkor a riadalom sokkal kisebb, mint ha nincs.
Ennyire fontos, hogy tetszik-e vagy sem
2018.02.26.
A közösségi média ereje nemcsak akkor mutatkozik meg, ha egy csapat ember összefog valamilyen elérendő cél érdekében. A lájkoknak is ereje van.
Ebbe halunk bele a leggyakrabban
2018.02.24.
Egy kockázati tényezőről van szó, olyasmiről amit inkább kihagyunk, mint élünk vele.
Kajapornó, a létező fogalom
2018.02.24.
Semmi rosszra nem kell gondolni, de első olvasásra valóban furcsa a kajapornó kifejezés. Megmondjuk miről is van szó. Hamar rájössz, hogy valamilyen mérékben te is részese vagy.
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.