A hegyi túrázás csak látszólag könnyű sport. A látszat ellenére nem is hasonlítható a belvárosi shoppingolós sétákhoz. Aki próbálta már tudja, hogy a hegyen-völgyön órákon át tartó gyaloglás igen csak megmozgatja minden porcikánkat, épp ezért nagyon egészséges sport – miközben minden korosztálynak ajánlható. Legfontosabb előnye épp abban rejlik, hogy komplett családok 6-66 éves korú tagjai – a nagyszülők az unokákkal együtt is - gyakorolhatják hétvégi családi kirándulásokon.



Az elmúlt fél évszázad alatt a kevés mozgás mellett, az étkezés is egészségtelenebbé vált. Mindkét dolog komoly problémák gyökere, főleg így, együtt. Ezeken belül az egyik legfőbb mérgező a cukor. A cukor fogyasztása a világon 1960 óta mintegy megháromszorozódott, ami a dohányzás, és az alkohol mellett a legkártékonyabb dolog, amit a szervezetünkbe beviszünk.


Micsoda!? Kényelmes futással nem ég a zsír? Hízni kell a fogyáshoz? Fogyasszunk hozzá szénhidrátot? Kropkó Péter segít eloszlatni a tévhiteket mindazok számára, akiknek már nincs szükségük a strandoláshoz úszógumira.

Ha látunk egy mogyoróbarna LV-s feliratú táskát, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy eredeti. Egyre több hamisítvány létezik, szerencsére erre Louis Vuitton is rájött, így a legújabb kollekció kifejezetten letisztult lett.

Fellélegezhetünk: a tavasz egyértelműen a legkönnyebb időszakot hozza el, már ami a munkahelyi öltözködés bénázós reggeleit illeti. Reggel már nem kell vastag harisnyát és csizmát húznunk a kinti hideg miatt, majd titokban körömcipőbe bújni az irodai WC-ben. Lássuk a tuti irodai megjelenés alapdarabjait!