6 ital a szép bőrért
2015.02.20.
Néhány pohár jól megválasztott folyadékkal is sokat tehetünk a friss, hamvas, csillogásmentes arcbőrért. Tavaszi bőrmegújító program –belülről!
Mozaik
Így csökkentheted a reggeli stresszt!
2015.02.19.
A reggelünk kezdete rányomja a bélyegét az egész napunkra, nem mindegy tehát, hogy hisztisen rohanva esünk-e be a munkahelyünkre, vagy kiegyensúlyozottan, derűs lelki nyugalomban érkezünk-e meg.
Így öl meg a piros lámpa
2015.02.18.
Kutatások bizonyították, hogy akkor vagyunk a leginkább kitéve a kipuffogókból áramló káros anyagoknak, amikor az útkereszteződéseknél vesztegelve arra várunk, hogy zöldre váltson a lámpa. Hogyan kerülhetjük el ezeket az egészségre ártalmas helyzeteket?
Búcsút mondhatsz a rosszul sikerült tetoválásoknak!
2015.02.17.
És nem is kell a méregdrága lézerkezelést választanod. Egy kanadai egyetemista most olyan megoldással állt elő, amivel megspórolhatjuk a fájdalmat és a rengeteg pénzt a tetoválások eltávolítása érdekében. Feltalálta a krémet, amely eltünteti a tetoválásokat!
Aki a könyveket szereti...
2015.02.17.
...rossz ember nem lehet. Legalábbis a tudomány szerint biztosan nem. Kukkantsunk hát bele a könyvrajongók agytekervényeibe!
Ezt a 9 dolgot tudják meg rólad ismeretlenek egy másodperc alatt
2015.02.16.
Az első benyomás kialakulásához elég csak rápillantani valakire, máris képet alkotunk arról, vajon milyen ember lehet. De vajon mik azok a dolgok, amiket azonnal meglátunk a másikban anélkül, hogy akár egy szót is váltottunk volna vele?
Ilyen lett A szürke ötven árnyalata!
2015.02.14.
Nem tudtunk ellenállni a filmet övező hisztériának, ezt nekünk is látnunk kellett. Kétkedve, de kíváncsian ültünk be a film premierjére.
Tölts minőségi időt magaddal is!
2015.02.14.
Legtöbbünk túlságosan elfoglalt még ahhoz is, hogy a családtagjaival, barátaival, vagy a gyerekeivel elég időt töltsön. Nem csoda, ha rohanó világunkban egyre kevesebb figyelmet szánunk önmagunkra. Pedig a szakemberek szerint a csendes magányban eltöltött idő sokat segít abban, hogy jobban megértsük saját magunkat, a gondolatainkat, a céljainkat és az érzéseinket is.
9 remek relaxációs technika lefekvés előtt
2015.02.13.
Ha nehezen tudsz elaludni, érdemes ezeket a gyakorlatokat megszívlelni, így hamarabb ki fogsz tudni kapcsolni és másnapra garantáltan kipihened magadat!
7 dolog, amivel megőrizheted a szellemi frissességed
2015.02.12.
Nem csak kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres, nyolc órányi alvással őrizhetjük meg szellemünk frissességét! Ha megfogadod ezeket a tanácsokat, az agyadat akár harminc évvel is fiatalabbá teheted a testednél, ráadásul igen élvezetes módon!
7+1 fogyókúrás harapnivaló uzsonnára
2015.02.11.
Lassan, de biztosan közeledik felénk a tavasz, ideje hát elkezdenünk letenni a téli terheket és az ünnepek alatt felszaladt kilókat. Nem kell azonban most sem lemondanunk az ínycsiklandó finomságokról és megnyugtató falatokról!
A brit a legszexibb akcentus
2015.02.10.
Amennyiben hatékonyan szeretnél ismerkedni, ideje megtanulnod tökéletesen angolul. Egy felmérés szerint ugyanis a brit akcentus a legvonzóbb mind közül a világon.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?