Így érheted el a tökéletes alakot 5 lépésben
2017.10.19.
Vajon pár hét alatt mitől nézhetnél ki még jobban a kiszemelt őszi naciban netán már a karácsonyi partira edzel? Nos, ha te is az utolsó percekre hagytad a fogyókúrádat, akkor
Külcsín
Séta „botok” segítségével? Próbáld ki a nordic walkingot!
2017.10.18.
Ez a mozgásforma egyre népszerűbb a fiatalok és idősek körében egyaránt. Az erőteljes séta a természetbe, csodákat művel az egészséggel és energiaszintünket is felturbózza.
Fogyni szeretnél? Ezekre mindenképpen figyelj oda!
2017.10.16.
Bizonyára legalább egyszer az életed során Te is eltervezted,hogy fogyókúrába kezdesz. Első ránézésre a fogyás és a fogyókúra egyszerűnek hangzik, hiszen mindenki az életmódváltásra, az egészséges táplálkozásra, és a rengeteg
Egészséges testápolás II.
2017.10.16.
Ahhoz, hogy testünk és lelkünk egyensúlyban legyen, első sorban el kell fogadnunk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Ez nagyban befolyásolja kisugárzásunkat is. Szépséghibái természetesen mindenkinek vannak, ahhoz,hogy békében éljünk önmagunkkal, ezeket
Egészséges testápolás I.
2017.10.16.
Ahhoz, hogy testünk és lelkünk egyensúlyban legyen, első sorban el kell fogadnunk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Ez nagyban befolyásolja kisugárzásunkat is. Szépséghibái természetesen mindenkinek vannak, ahhoz,hogy békében éljünk önmagunkkal, ezeket
Nem kell egyhangúnak és unalmasnak lennie a fejünknek. Íme, néhány színes hajtrend
2017.10.13.
Ha unod a hajszíned és valami változást szeretnél kezdeményezni, akkor van néhány tippünk. Hogy ne ötlettelenül állj a fodrászod el, íme néhány hajfestési stílus, amivel feldobhatod magad.
D-vitaminnal az álomalakért?
2017.10.12.
Orvosok által bizonyított tény, hogy a D-vitamin hiányában az emberi test hajlamos a hízásra. Azonban mi a helyzet a D-vitamin pótlás következtében? Vajon elősegíti a fogyást?
Lassabban nő a hajad, mint szeretnéd? Tegyél ellene! II.
2017.10.12.
Ki ne álmodna dús, egészséges, fényes, ápolt és hosszú hajkoronáról? Ez azonban nem mindenkinek adatik meg. Van akinek havonta látványosan nő, mások egy év alatt sem elégedettek a hajnövekedésükkel. Mit
Lassabban nő a hajad, mint szeretnéd? Tegyél ellene! I.
2017.10.12.
Ki ne álmodna dús, egészséges, fényes, ápolt és hosszú hajkoronáról? Ez azonban nem mindenkinek adatik meg. Van akinek havonta látványosan nő, mások egy év alatt sem elégedettek a hajnövekedésükkel. Mit
A megfelelő sportmelltartó nyomában
2017.10.11.
Mindenkit a sportolásra, aktív mozgásra buzdítanak, de ha nőnek születik valaki, akkor bizony nem elég egy sima melltartó az aktív tevékenységhez. Ezért vannak a sportmelltartók.
Természetes pakolások, a természetesen gyönyörű hajért!
2017.10.09.
A nők örökösen küzdenek a hajukkal, hogy megőrizzék szépségét, egészségét. Mégis előfordulhatnak olyan panaszok, mint a korpásodás, túlzott zsírosság vagy éppen szárazság, ezen kívül kóros hajhullás.
Új őrület, a parókának már nem csak a fejen a helye
2017.10.08.
Arcunk egészen megváltozna, ha nem lenne szemöldökünk. Vagyis nagyon fontos karakterünkhöz, azonban könnyű elrontani. Van egy új divat, ami sokak életét megkönnyítheti.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.