Keresés
Címkék
leszokás címkékhez kapcsolódó elemek
Megvesztegetéssel le lehet szokni a dohányzásról?
Vajon hogyan könnyebb letenni a cigarettát egy életre, ha az akaraterőnkre hagyatkozunk kizárólag, vagy ha valaki cserébe pénzt ajánl nekünk?
Pénzért bármit? Könnyebben leszoknánk, ha jutalmaznának érte?
...000 forintot ajánlottak a kutatók dohányzó nőknek, hogy ezzel motiválják őket a leszokásban...
Az e-cigi semmivel sem jobb, mint a hagyományos
Hihetetlen és kiábrándító: kiderült, hogy az elektromos cigaretta semmivel sem egészségesebb, mint a hagyományos. A kutatós figyelmeztettek arra, hogy az e-cigarettával szervezetünkbe kerülő gázok ártalmasak szervezetünkre.
Eldobnám, de kétségeim vannak
Félek, hogy ha leteszem a cigarettát, akkor... és következnek az érvek.
Feltételes reflex kioltása a dohányzás leszokása érdekében
Próbáltál már megszabadulni a dohányzás kényszerétől? Kapcsold ki a feltételes reflexet. Hogyan lehetséges? Nagy kitartással, az biztos, de nem lehetetlen.
Dohányzásleszokás a hatékonyság tükrében
Olykor elegendő az akarat, míg máskor az elhatározás is nehezen jön. Mert néha hiába a terápia, nikotintapasz vagy az életmódváltás a cigarettafüst újra beburkolja a mindennapokat. Mit lehet még tenni?
A leszokáshoz kell a psziché támogatása is
Tapasz, rágó, életmód változtatása, nagy elhatározás mind-mind eszköze lehet annak, hogy a dohányzást eredményesen és végérvényesen el tudja hagyni az ember. Ehhez több fázison kell keresztülmennie a dohányosnak.
Tapasz, rágó, tabletta vagy e-cigi?
Elegendő az erős akarat és elhatározás? Van, akinek tényleg ennyi kell. Mások bíznak a tapasz, a tabletta, a rágó vagy az elektromos cigaretta segítségében.