Jump to content

Keresés

légzés címkékhez kapcsolódó elemek

Fújd ki a súlyfelesleget!

Fújd ki a súlyfelesleget!Ha attól félsz, hogy a karácsonyi ünnepek során túlságosan sok kísértésnek leszel kitéve a terített asztal mellett, akkor most van számodra egy jó hírünk, amitől megkönnyebbülve fogsz felsóhajtani. És milyen

Nem jól lélegzünk

Nem jól lélegzünkGyerekkorunkban állandóan azt hallottuk: lélegezzünk jó mélyeket, hiszen ezzel minél több oxigén jut szervezetünk sejtjeihez! Egy alternatív módszer azonban épp az ellenkezőjét bizonyította be: kevesebb oxigénbevitellel különböző egészségügyi problémák megszüntethetők.

A lélegzet mágiája

A lélegzet mágiája„A láb mindig kéznél van!” - szokták mondani a futók. Van valamink, ami még ennél is kézenfekvőbb, kortól, nemtől, egészségi állapottól függetlenül bárki számára elérhető, és aminek a tudatos használata

Jobban teszed, ha odafigyelsz légzésedre

Jobban teszed, ha odafigyelsz légzésedre...Sokan azonban a légzésről elfelejtkeznek...