Naponta egy pohár vörösbort kellene innunk ahhoz, hogy a szívünk minél tovább egészséges maradjon, állítják szakemberek. Ennyi áldozatot talán csak meg tudunk hozni, nem igaz?
..nem csak aranyat lel, de egészségesebb is lesz, főleg ha idejében lefeküdt aludni. Egy friss kutatás állítása szerint ugyanis számos egészségügyi kockázatnak tesszük ki a szervezetünket azzal, ha későn bújunk
Az éves vakáció során mindenki szereti kissé elengedni magát, ilyenkor nem bánunk olyan szigorúan magunkkal és a diétánkat sem követjük spártai következetességgel. Igen ám, de ennek a fajta engedékenységnek azonban
Középkorú emberek esetében is mindennél fontosabb, hogy időnként alaposan kiizzasszák magukat edzés közben, és messze nem elég, ha csak sétálnak egy nagyot a háztömb körül a kutyával, figyelmeztetnek a kutatók.
Azt már eddig is hallottuk, hogy az esti lefekvés előtti kütyühasználat könnyen felboríthatja az alvásciklusunkat, egy új kutatás viszon most azt állítja, a probléma sokkal súlyosabb ennél.
...Ezen kívül arra is fényt derítettek a tudósok, hogy a citrus a vércukorszint kiegyensúlyozásában is segít, így nagy szerepet tölthet be a cukorbetegség megelőzésében...
Édesszájú? Nyugodtan fogja szőrös őseire. A cukor iránti vágyunk ugyanis egészen régre, majomszabású őseinkig nyúlik vissza.
Sokáig azt gondolták, egy délutáni szundítás jót tesz az egészségünknek. Egy friss kutatás azonban azt állítja, akár éveket is elveszíthetünk ezáltal.
...Pedig egy új kutatás azza érvel, hogy a csokoládé nem csak segít megelőzni a túlsúly és a kettes típusú cukorbetegség kialakulását, de a szívünkre is jó hatással van...
A különleges kinézetű fekete paradicsom nem csak esztétikájában érdemli meg kitüntető figyelmünket, magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően fontos szerepe lehet a cukorbetegség és az elhízás megelőzésében...
Magyarországon jelenleg több, kétszázezren dolgoztak éjszakai műszakban, és ez a szám –mely nem tartalmazza az árnyék- és feketegazdaságban dolgozókat- folyamatosan nő.
Az elmúlt fél évszázad alatt a kevés mozgás mellett, az étkezés is egészségtelenebbé vált. Mindkét dolog komoly problémák gyökere, főleg így, együtt. Ezeken belül az egyik legfőbb mérgező a cukor.
