Már Facebookon is el lehet válni!
2015.04.11.
A New York-i bíróság döntésének köszönhetően már nem kell hosszú procedúrát végigszenvedni, ha válásra kerül a sor. Mindössze egyetlen kattintás kell hozzá.
Mozaik
Így szálkásíts tavaszra!
2015.04.11.
Még éppen időben vagyunk, hogy megalapozzuk a csodás karcsú, szálkás testünket a tavaszi virágos ruhák és a nyári bikinik alá! Ha megfogadod a tanácsainkat, pikkpakk olyan szálkás leszel, mint egy balatoni kárász!
Hogyan győzd le a cukoréhségedet?
2015.04.10.
Ha szeretnél egészségesebben élni, nyilván tisztában vagy azzal, hogy a cukorfogyasztásodat kell szabályozni – többek között. Ez a legtöbbünk számára embert próbáló feladat, nem véletlenül. A cukorfogyasztás korlátozásához szigorúnak és türelmesnek kell lenned. Íme a táplálék-szakértők tippjei.
Éltető lehet az izzadás
2015.04.10.
Középkorú emberek esetében is mindennél fontosabb, hogy időnként alaposan kiizzasszák magukat edzés közben, és messze nem elég, ha csak sétálnak egy nagyot a háztömb körül a kutyával, figyelmeztetnek a kutatók.
Tavaszi hangulatjavító illatok
2015.04.09.
Azt eddig is tudtuk, hogy a citrusféléknek, gyümölcsöknek és különböző fűszernövényeknek számos jótékony hatásuk van. Azt is tudtad, hogy az illatuk – különösen tavasszal – pozitív befolyással lehet hangulatodra, életszemléletedre, lelki és fizikai panaszaidra? Szippants nagyokat!
Igazán hűségesek a kutyák!
2015.04.09.
Nem hiába mondják, hogy a kutya az ember legjobb barátja. Egy mexikói asszonyról a halála után sem feledkeztek meg azok a kóbor álatok, akiket ő gondozott, etetet.
Az egészségre is káros a döntésképtelenség
2015.04.08.
Sokat szoktál töprengeni egy-egy fontosabb döntés előtt? Miután elhatároztál valamit, utána is órákig hezitálsz, vajon helyesen cselekedtél-e? Notóriusan halasztgatod a fontosabb munkákat? Nagyon helytelenül teszed!
Kötelező esküvői elemek, melyek mégsem kötelezőek
2015.04.07.
Esküvőt szervezel, de nem szeretnél elszállni? Hagyj ki néhány trendinek tűnő ötletet, melyet mindenki kötelezőnek tart, ám ha jobban belegondolsz, mégsem olyan fontos. Mert ez a való élet, és nem a Pinterest.
Ez történik a szervezeteddel, ha nem iszol elég vizet
2015.04.07.
Nem hangsúlyozhatjuk ki elégszer, milyen fontos a rendszeres folyadékpótlás. Most megmutatjuk, mi történik, ha nem iszol eleget.
Így kezdj neki a kocogásnak
2015.04.06.
Most már kockázatok nélkül kijelenthetjük, végre itt van a jó idő és a tavasz! Nem kell tehát tovább halogatnunk a nagy újévi fogadalmakat, most már tényleg nekiállhatunk a szabadtéri testedzésnek!
Érdekességek a Húsvéti Nyusziról
2015.04.05.
A Húsvéti Nyuszi a gyermekek számára az egyik legfontosabb ünnepi jelkép. Valld be, hogy gyermekkorodban sokáig hitted azt, hogy a nyuszi tojja a tojásokat és ő hozza a csokikat Húsvét vasárnap, melyet te is olyan izgatottan vártál. De talán nem tudsz mindent a Húsvéti Nyúl történetéről!
9 tévhit a vesekőről
2015.04.04.
A vesekő igencsak fájdalmas ügy, ha tehetjük, inkább kerüljük el a kialakulását. Érdemes tehát tisztázni e problémát övező tévhiteket.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?