5 fura szokás, amitől fogyhatsz
2015.01.07.
Gondoltad volna, hogy vannak olyan szokásaid, melyek megakadályoznak abban, hogy minél több kalóriát égess el vagy minél kevesebb kalóriát vigyél be?
Külcsín
Egyenesen az oltár elé? A legrövidebb sztár-jegyességek
2015.01.06.
Legutóbb Cameron Diaz lepett meg mindenkit azzal, hogy kevesebb, mint két héttel eljegyzése után férjhez is ment Benji Madden rockzenészhez. Ennek kapcsán összegyűjtöttük a leggyorsabb esküvőket a hírességek köréből.
A fogyás elengedhetetlen jótanácsai
2015.01.05.
Az újévben te is meg szeretnél szabadulni néhány kilótól? Nincs jó hírünk: keményen meg kell dolgoznod érte, hiszen a hatékony és tartós fogyáshoz teljes életmódváltásra van szükség az étkezés és a mozgás terén. Ám akad néhány elengedhetetlen tény, melyek betartásával könnyebb lesz a dolgod!
Szépségtippek 30 fölött
2015.01.03.
Betöltötted a harmincat? Esetleg már javában harmincas vagy? Itt az idő, hogy kicsit gondosabban kezeld a szépségápolás témakörét. Nem azért, mert öregszel, hanem azért, hogy minél tovább higgyék azt, hogy még huszonéves vagy!
Bekötötték Ashton Kutcher fejét?
2015.01.02.
A 2015-ös év találgatásokkal indult: a világ egyik legjóképűbb színésze, Ashton Kutcher vajon tényleg elvette gyönyörű párját, Mila Kunist? A sztár rejtélyes újévi üzenete mindenesetre erre utal...
Csillogó szilveszteri bulismink
2014.12.29.
Az év utolsó napján is szeretnél kitűnni a tömegből? Te akarsz a szilveszteri buli legragyogóbbja lenni? Ne felejtsd, december 31-én csak egy sminkszabály létezik: hogy nincs szabály!
Hogyan spórolj az esküvői virágokon?
2014.12.25.
Ki ne szeretne olyan esküvőt, ahol szebbnél-szebb virágdíszítések, rengeteg növény és csodás csokrok emelik az esemény fényét? Egy esküvő teljes virágkészlete azonban nem kevés pénz. Íme néhány tipp, hogyan spórolj a nagy napon!
Szerencsendióval a pattanások ellen
2014.12.24.
Az ünnepek ideje alatt mindenki kicsit több édességet, szénhidrátot és alkoholt fogyaszt. Csupa olyan ételt-italt, melyek nagy mennyiségben pattanásokat okozhatnak a zsíros bőrön. Hogy ezt elkerüld, vagy a gyulladásokat kezeld, használj szerecsendiót!
6 tipp az egészésges és fitt ünnepekhez
2014.12.23.
Előre félsz a következő napok hihetetlen ételhegyeitől, a túlevéstől és a karácsonyi kajakómától? Nem szeretnéd feladni eddigi egészséges életviteledet, de azért szívesen élveznéd a karácsonyi ünnepek finom falatjait? Fogadd meg ezt a 6 tippet és nem lesz lelkiismeret-furdalásod!
Banánhéj a szépség megőrzéséért
2014.12.22.
Gondoltad volna, hogy a banánhéj mekkora kincs? Legközelebb ne dobd ki, hanem használd a szépséged megőrzésére: számtalan előnyös és csodás tulajdonsága és értékes hatóanyaga van!
5 perces smink karácsony reggelre
2014.12.21.
December 24-én egy percnyi időd sincs magadra? Jön a család, sütsz-főzöl. karácsonyfát díszítesz, az utolsó ajándékok után rohangászol kétségbeesetten? De azért szeretnél tündökölni Szenteste? Íme egy 5 perc alatt elkészíthető smink, melyet reggel és pár perccel gyertyagyújtás előtt is elkészíthetsz!
Kényeztető citromos bőrápoló - csináld ajándékba!
2014.12.19.
A téli hideg nyomai meglátszanak arc- és kézbőrödön? Az ünnepek előtti nagy rohanásban kényeztetnéd magad valamivel? Vagy csak egyszerűen örömet szereznél barátnőidnek, szeretteidnek? Készíts házi citromos bőrápolót - a boltban kapható kenceficék negyedéért!
Segíts személyesen – vásárold meg a tanszert egy rászoruló kisdiáknak! (X)
2025. 08. 21. 06:00
Augusztus végén ismét elindul a jótékonysági tanszergyűjtés az INTERSPAR áruházakban az Adni Öröm! akció részeként.
Gin, zene, SPAR – itt kezdődik a nyár! (X)
2025. 06. 02. 06:00
A Gin Market Budapest idén új lendületet vesz – méghozzá alkoholmentesen is. 2025. június 13-14. között a Budapest Garden ad otthont Magyarország egyik legnépszerűbb ginfesztiváljának, ahol a SPAR nemcsak támogatóként, hanem aktív résztvevőként is jelen lesz. A rendezvény idén a tudatos életmód és a változatos ízvilág jegyében új irányokat mutat, különös figyelmet szentelve a 0.0%-os ginváltozatoknak.
Visszatértek az ÖKO KALAND hősei – új epizódokkal bővül a SPAR fenntarthatósági minisorozata (X)
2025. 05. 26. 09:00
Azok a gyerekek, akik néhány éve megismerkedtek Szellőcskével, Vizecskével, Tüzecskével, Földecskével és Szívecskével, most újra örülhetnek: folytatódik a SPAR Magyarország edukatív animációs sorozata, az ÖKO KALAND. A fenntarthatóság témáját játékos és érthető formában feldolgozó kisfilmek most új részekkel térnek vissza, hogy a legfiatalabb korosztályt ismét elvarázsolják – és közben tanítsák is.
Fenntartható bevásárlás: új szokások kis lépésekben (X)
2025. 05. 15. 06:00
A tavasz a megújulás ideje – miért ne használhatnánk ki ezt az időszakot arra, hogy a mindennapjainkat tudatosabbá, fenntarthatóbbá tegyük? A Nestlé és a SPAR közös Évtervező kampánya hónapról hónapra segít apró, mégis hatékony lépésekkel elindulni a környezettudatos életmód felé.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.