Őszi arcápolás: Mit tehetünk a ráncok és a bőrhibák ellen?
2017.10.29.
Praktikák, amelyek új erővel töltik fel arcbőrödet.
Külcsín
Az eredményes diéta mögött a makrotápanyagok helyes aránya áll
2017.10.24.
Hallottál már a makrotápanyag kifejezésről? Az eredményes fogyásban nagy szerepe van annak, hogy milyen arányban fogyasztjuk ezeket.
Életmódváltás - kezdj neki ősszel, szakértőink segítségével!
2017.10.20.
Vannak időszakok, amikor nagyobb lendülettel kezdünk bele új célok megvalósításába, ilyen az ősz is, ami több okból is ideális évszak az életmódváltásra. A hosszú távú és tartós siker alapja -
Így érheted el a tökéletes alakot 5 lépésben
2017.10.19.
Vajon pár hét alatt mitől nézhetnél ki még jobban a kiszemelt őszi naciban netán már a karácsonyi partira edzel? Nos, ha te is az utolsó percekre hagytad a fogyókúrádat, akkor
Séta „botok” segítségével? Próbáld ki a nordic walkingot!
2017.10.18.
Ez a mozgásforma egyre népszerűbb a fiatalok és idősek körében egyaránt. Az erőteljes séta a természetbe, csodákat művel az egészséggel és energiaszintünket is felturbózza.
Fogyni szeretnél? Ezekre mindenképpen figyelj oda!
2017.10.16.
Bizonyára legalább egyszer az életed során Te is eltervezted,hogy fogyókúrába kezdesz. Első ránézésre a fogyás és a fogyókúra egyszerűnek hangzik, hiszen mindenki az életmódváltásra, az egészséges táplálkozásra, és a rengeteg
Egészséges testápolás II.
2017.10.16.
Ahhoz, hogy testünk és lelkünk egyensúlyban legyen, első sorban el kell fogadnunk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Ez nagyban befolyásolja kisugárzásunkat is. Szépséghibái természetesen mindenkinek vannak, ahhoz,hogy békében éljünk önmagunkkal, ezeket
Egészséges testápolás I.
2017.10.16.
Ahhoz, hogy testünk és lelkünk egyensúlyban legyen, első sorban el kell fogadnunk önmagunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Ez nagyban befolyásolja kisugárzásunkat is. Szépséghibái természetesen mindenkinek vannak, ahhoz,hogy békében éljünk önmagunkkal, ezeket
Nem kell egyhangúnak és unalmasnak lennie a fejünknek. Íme, néhány színes hajtrend
2017.10.13.
Ha unod a hajszíned és valami változást szeretnél kezdeményezni, akkor van néhány tippünk. Hogy ne ötlettelenül állj a fodrászod el, íme néhány hajfestési stílus, amivel feldobhatod magad.
D-vitaminnal az álomalakért?
2017.10.12.
Orvosok által bizonyított tény, hogy a D-vitamin hiányában az emberi test hajlamos a hízásra. Azonban mi a helyzet a D-vitamin pótlás következtében? Vajon elősegíti a fogyást?
Lassabban nő a hajad, mint szeretnéd? Tegyél ellene! II.
2017.10.12.
Ki ne álmodna dús, egészséges, fényes, ápolt és hosszú hajkoronáról? Ez azonban nem mindenkinek adatik meg. Van akinek havonta látványosan nő, mások egy év alatt sem elégedettek a hajnövekedésükkel. Mit
Lassabban nő a hajad, mint szeretnéd? Tegyél ellene! I.
2017.10.12.
Ki ne álmodna dús, egészséges, fényes, ápolt és hosszú hajkoronáról? Ez azonban nem mindenkinek adatik meg. Van akinek havonta látványosan nő, mások egy év alatt sem elégedettek a hajnövekedésükkel. Mit
SPAR Budapest Maraton® Fesztivál: tedd próbára magad Te is! (X)
2024. 09. 30. 06:00
2024. október 12-13-án az ország legnagyobb futóeseményén, a SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon 18 táv vár száz ország futóira. Legyél köztük Te is!
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.