A kínzó fogyókúránál és a túlsúlyunktól való megszabadulásnál talán csak egy nehezebb dolog van: megtartani a frissen megszerzett versenysúlyunkat. Hogy mégis sikerrel tudjuk venni ezt az akadályt is, éppen itt
A szakemberek azt ígérik, nemsokára piacra dobják a forradalmi zsírégető injekciót, amely egy csapásra leszámol az áll alatt gyűrűződő hurkákkal.
Úgy bizony, ha fogyni akar, akkor először is ezeket az ételeket kell ennie. Nem is hangzik olyan rosszul, ugye?
Ha a hasad körül makacsul megragadt úszógumi keseríti meg a hétköznapjaidat – ami főleg így bikiniszezon idején lehet extra zavaró –, akkor van egy tuti tippünk!
Természetesen a modellek a hétköznapokon nem néznek ki ennyire vékonynak. Napokig koplalnak, hogy tökéletesen lapos hasuk legyen és egy deka felesleg se látszódjon a testükön. Azonban nem mindegyikük diétázik egészségtelenül.
A gyakran fogyókúrázók legnagyobb problémája, hogy rengeteg lemondással, kellemetlenséggel, verejtékkel és éhezéssel jár számukra néhány kiló elvesztése is. Nos, az alábbiakban nekik igyekszünk egy kellemes közérzetet és fogyást egyaránt előidéző
Micsoda!? Kényelmes futással nem ég a zsír? Hízni kell a fogyáshoz? Fogyasszunk hozzá szénhidrátot? Kropkó Péter segít eloszlatni a tévhiteket mindazok számára, akiknek már nincs szükségük a strandoláshoz úszógumira.
Testünk zsírszövetei régóta esküdt ellenségnek vannak kikiáltva, teljesen méltatlanul. Egy amerikai kutatásból ugyanis kiderül, nem minden zsír rossz, sőt.
Az úszás sok dologban különbözik a szárazföldi sportágak mozgástechnikáitól, és számtalan pozitív élettani hatása mellett az egyik legintenzívebb zsírégető sport, köszönhetően a víz ellenállása miatt kifejtett intenzívebb izommunkának.
A zellerszár rágcsálása több szempontból is jó hatással lehet a szervezetünkre a diéta, magyarul fogyókúra idején. Meglepő módon ugyanis, de a növényi szár kalória értéke szinte nulla, így egész nyugodtan
Az alma, a citrom és a fahéj önmagában is ízletes és egészséges, együtt azonban csodákra képesek, ugyanis remek zsírégetőnek és méregtelenítőnek bizonyulnak.
