Bár azt gondolnánk, hogy az összes létező modell csak kólát iszik és cigizik mellette, de vannak olyanok is, akik okosan csinálják és nem éheztetik magukat. A következő felsorolt ételek egyértelműen segítik az emésztésüket és a zsírégetést, amiről nyugodtan vehetünk példát.

Esznek reggelit. Furcsa módon náluk elengedhetetlen a reggeli, ami így energiát ad nekik és így kibírják egész nap a rohangálást. Mivel a bemutatók csak késő délután kezdődnek, van elég idejük, hogy megemésszék és csúcsformába hozzák magukat. Reggeli alatt azonban ne a palacsintát, kenyeret és cukros fánkot értsd, ugyanis ők csak egészséges alapanyagokból táplálkoznak.

Sok gyümölcslé. Ezek a modellek nem az étkezések helyett isznak ilyen italokat, hanem ezzel egészítik ki a napi adagjukat. Van aki kókuszlevet szürcsöl a szünetben és van aki a görögdinnye jótékony hatására esküszik.

A zsírégető ételekre összpontosítanak. Avokádó, laza, olíva olaj vagy kávé. Ezek mind felgyorsítják az emésztést, ráadásul nem engedik a zsírlerakódást sem. Nem tudsz olyan modellt mondani, aki nem lazacos vagy avokádós salátát ropogtatna a készülődés alatt.

Mindig felkészültek. Ezt úgy értsd, hogy ha esetleg ott rossz ételeket kapnak vagy nincs a közelben egy kávézó, akkor beraknak maguknak müzli szeletet, amivel kibírják a nap végéig. A rohanó hétköznapokban életmentő tud lenni egy kis müzli szelet.

Protein, protein, protein. A modellek legnagyobb barátja a protein. Ezeket a tojásban, csirkében vagy egyéb ételekben is megtalálod. Jobban laktat, és még egészségesebb is tojást enni kenyér helyett.

forrás és fotók:elle.com