Jump to content

Keresés

Címkék

kardió

kardió címkékhez kapcsolódó elemek

Hiába sportolsz, nem tudsz fogyni? Eláruljuk, miért!

Hiába sportolsz, nem tudsz fogyni? Eláruljuk, miért!Odafigyelve eszel, rendszeresen sportolsz, a kilóid azonban mindenek ellenére hűségesen ragaszkodnak hozzád? Elmondjuk, hol csúszhat félre a dolog!

Miért jó a cardio edzés?

Miért jó a cardio edzés?Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el. A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása is figyelemre méltó.