Keresés
ébredés címkékhez kapcsolódó elemek
Fellőtték a kutyusnak a pizsamát
Tovább nem is kell keresgélni, megvan a legtutibb cukiság mára: kiskutyák pizsamában!
Hogyan tehetjük ütősebbé a reggelünket?
Nehezen indulnak a reggelei? Ébredés után csak kóvályog a lakásban? Órákkal később sem tudja hatékonyan elvégezni a munkáját? Pedig lehet, hogy csak pár egyszerű változtatásra van szüksége ahhoz, hogy a
A horkolás egészségügyi következményei
A horkolás nem csak a velünk egy ágyban éjszakai nyugalmat hiába remélő házastárs számára lehet kellemetlen. A horkoló embereknek 40%-kal nagyobb az esélye, hogy hamarabb meghalnak kortársaiknál, mivel a horkolás
Tanácsok a gördülékeny reggeli készülődéshez
Habár valószínűleg mindenki életében a korai órák a legnehezebbek, mégis talán a család kora reggeli összekészítése és elindítása az, ami a legtöbb kihívással jár. Pedig nagyon fontos, hogy minden jól
Így lehetsz reggel is produktív!
Te is félálomban nézed meg az üzeneteidet? Ha belefáradtál már abba, hogy minden reggel kínszenvedés lelket verned magadba, van néhány csodás praktikánk!
A reggeli káoszból ki kell lábalni
Ismerős reggelek, mindig ugyanaz. Káosz. Ha az nincs is, de a sietség, a kapkodás garantált. Valamilyen új rendszert kell bevezetni azért, hogy a reggelek minél gördülékenyebben menjenek. Ha pedig nem
Korán ébredőknek és sokáig alvóknak
A napi 7-8 óra alvás szükségszerű, de az annál kevesebb és több sem egészséges.