...Kiderült ugyanis, hogy a lassú, kifinomult mozdulatokról elhíresült jóga ugyanolyan jótékony hatással van a szívre, mint a biciklizés, de ezen kívül is még számtalan pozitív hatással bír...
...Azonban ezután rögtön érzékeny a lábfejünk, amit sehogy sem tudunk csillapítani Íme néhány megoldás, hogy hogyan vessünk véget a fájdalomnak
A böjti időszakkal összefüggő testi-lelki-szellemi megtisztulás mellé tökéletes tevékenység a teljes ellazulás megélését nyújtani képes jóga...
...Vajon melyik nyári sport a leghatékonyabb...
...Egy kutatás szerint segít kreatívabbá válni, úrrá lenni a szorongáson és legyőzni a depressziót, és számos már előnye van egészségünk szempontjából...
Az öregkori betegségek 70%-a az életmódunk hozadéka, és a kórságok csupán 30%-áért felelősek öröklött génjeink, állítja a new yorki Columbia Egyetem professzora, Henry Lodge Ezért sokkal fontosabb, hogy mennyi alkoholt fogyasztunk, vajon dohányzunk-e, hogy egészségesen táplálkozunk, mint az, milyen géneket örököltünk a felmenőinktől
Minden ujjbegyünkön, ujjpercünkön, ujjunkon, az egész kezünkön ott található egész testünk, lelkünk, szellemünk Épp ezért ujjaink összeérintésével, keresztezésével, begörbítésével, az úgynevezett kézmudrákkal hatékonyan befolyásolhatjuk szervezetünket és belső világunkat
Egy New York-i jógaterem új típusú edzést vezetett be a nudista vinyasa jógát
Egyesek szerint a jó szex hozzáláncol párunkhoz, és örök kapocsként működik a két fél között Mások szerint éppen ezért a jóga – amelyet ha párunkkal együtt gyakorolunk – a legmeghittebb lelki szerelmeskedés egyik eszköze lehet
Ha mindig is vonzott, de eddig nem volt időd elmenni egy jógaórára, vagy régóta űzöd, de más ágára is kíváncsi vagy, esetleg azt sem tudod, mi az az ászana, vagy egészségesebben akarsz élni, itt a lehetőség, hogy mindent egy helyen megtudj a jógáról Sőt, ki is lehet próbálni május 25-én, a Jógafesztiválon
...A jóga pedig az a sport, amit otthon is végezhetünk, így nem lehet indok, hogy nincs időn eljárni edzőterembe Vágj bele még ma
Kétféle szerelmespár létezik, az egyik akik szeretnek mindent együtt csinálni, beleértve a különböző szabadidős tevékenységeket is. A másik típus, pedig szereti, ha ameddig sportol, vagy egyéb hobbi tevékenységet végez, addig
