Próbáltál már megszabadulni a dohányzás kényszerétől? Kapcsold ki a feltételes reflexet. Hogyan lehetséges? Nagy kitartással, az biztos, de nem lehetetlen.
Nem vagy híres világsztár? Nem vagy építész, vagy tervező? Nem hagysz magad után semmit a világban majd, ha elmúlsz? És a gyermekek?
Az edzésre lelkileg is rá kell hangolódni. Nem szabad hagyni, hogy gyötrelmes legyen a mozgás, és azt sem szabad hagyni, hogy kikerüljön az életedből. Motivációra van szükség!
Hétköznapjainkra jellemző a rohanás. Odafigyelünk családtagjainkra, majd elbizonytalanodunk, hogy valami fontosat megtettünk-e vagy csak akartuk?
Azt veszed észre máson, vagy magadon, hogy életed javát a takarítás teszi ki? Ez nem csak azért van, mert a naponta összegyűlt koszt takarítod el, hanem olyat is, ami talán már nem is létezik? Ez a tisztaságmánia, könnyen válhat kényszeressé.
Naponta beszélünk, beszélgetünk, mégis vannak bizonyos helyzetek, amikor kényelmetlenül, tanácstalanul állunk, mi is lenne a helyes válasz. Kell egyáltalán válaszolni?
Fakadtál már könnyek között dalra azért, mert egy szerettedre gondoltál? Énekeltél már önfeledten, úgy, hogy azt érezted tiéd a világ? Közben gyógyultál.
Egy kapcsolathoz kell a szerelem. Tényleg csak a szerelemben élő párok élhetnek boldogan? Csakhogy a szerelem múló állapot. Utána mi marad?
A rossz után jó jön. Meg kell élni a nehéz pillanatokat és helyzeteket is, mert azok tanítanak, általuk felismered magadban a lehetőségeket, és megtanítanak harcolni. Ne félj szembe menni a problémával.
Hiába fekszik le a gyermek időben, mégis leverten ébred? Egész napjára a fáradtság, bágyadtság, ingerlékenység jellemző? Az egyik felmerülő ok a vashiány lehet.
Divatos szó a spiritualitás. Spirituális személy azonban nem csak az lehet, aki képzésről képzésre, jóga tanfolyamra jár. Saját magad is meg tudod találni a belső világodat.
Szójatej, amely tartalmát tekintve egyáltalán nem tej, elnevezésében pedig a valódi tej helyettesítésére utal. Igyuk, vagy ne?