Szerkesztőség
2015.02.10.
Szemránckrém, arcfelvarrás, smink és fiatalos életvitel? Lehet, hogy ezek ideig óráig megőrzik fiatalságodat, ám akadnak ennél egyszerűbb és hatásos lépések, melyek segíthetnek abban, hogy sokáig fiatal maradj!
Szerkesztőség
2015.02.09.
Romantikus, lágy, mégis dögös sminket szeretnél Valentin-napi randidon viselni? Használj egy pici rózsaszínt, de légy visszafogott! Hidd el, ez fog legjobban tetszeni álmaid hercegének!
Szerkesztőség
2015.02.06.
Úgy tűnik, forradalom bontakozik ki a divatszakmában. A Sports Illustrated sportmagazin évente megjelenő fürdőruha kiadásában ugyanis először szerepel egy úgynevezett plus-size modell, azaz egy olyan lány, aki kerekebb idomokkal rendelkezik, mint az átlagos vagy vékony testalkatú modellek. És milyen szexi!
Szerkesztőség
2015.02.05.
Ha valaki komolyabb fogyókúrába kezdett, és viszonylag nagy súlyt ad le - több mint 20 kilogrammot - akkor gyakran arról számol be, hogy az utolsó 5 kilótól a legnehezebb megszabadulni. Ez nem véletlen, ám van néhány remek módszer, amiket pont ilyenkor alkalmazhatsz!
Szerkesztőség
2015.02.04.
Az nem kérdés, hogy az egészséges táplálkozás mellett a mozgással elégethető kalóriák számítanak igazán súlycsökkenés folyamatában. Ne felejtsd, hogy vannak bizonyos tevékenységek, melyek reggel történő elvégzése akár egész napon át égetheti a kalóriákat.
Szerkesztőség
2015.02.01.
A futás a legjobb kardióedzés, a leghatékonyabb súlycsökkentő és zsírégető mozgásforma, ám csak akkor, ha megfelelő mennyiségben, intenzitással végzed, és alaposan felkészülsz rá. Ehhez hozzátartozik a futás előtti étkezés is. Tippek és tiltólisták!
Szerkesztőség
2015.01.30.
A magas proteintartalmú sovány túró kiváló helyettesítő lehet étrendedben, akár reggelire, akár étkezések közötti falatként, akár desszertként gondolsz rá.
Szerkesztőség
2015.01.30.
Készültök valahova szerelmesek napján? Vagy csak szeretnél igazán csini lenni életed párja előtt? Íme néhány egyszerű, de trendi ötlet Valentin-napra!
Szerkesztőség
2015.01.28.
A kockás hasat csak felülésekkel és edzéssel érheted el, ám a lapos hasat könnyebben! Például segít ez a hasznos tápanyagokban gazdag, egészséges smoothie, mely csupa olyan hozzávalót tartalmaz, melyek segítik a hason lévő zsírpárnák elégetését.
Szerkesztőség
2015.01.19.
Várod már a tél végi, enyhébb napokat? Amikor végre leveheted a nagykabátot és réteges öltözködéssel, valamint trendi kiegészítőkkel hódolhatsz újra a divat oltárán? Mi is mutatunk három sikkes és jól variálható öltözéket!
Szerkesztőség
2015.01.19.
Két legyet egy csapásra! Az alábbi élelmiszerek rendszeres fogyasztása nem csak egészségednek és súlyodnak tesz jót, hanem fogaid fehérségét is megőrzi vagy növeli!
Szerkesztőség
2015.01.17.
Férjhez mész idén és szeretnél trendi esküvőt? Szeretnéd megtudni, hogy a világ menyasszonyai manapság mit álmodnak meg maguknak a nagy napra? Íme a legmenőbb ötletek!
