Egyszerű mozgás, mégis lehet hibázni benne. Te jól guggolsz?
2016.11.30.
Guggolj a feszes és kerek popsi elérése érdekében, de tarts be néhány szabályt ahhoz, hogy igazán hatékony legyen a befektetett idő.
Külcsín
Házi készítésű ajakbalzsam
2016.11.29.
A szeles hideg idő közeledtével nem árt, ha felkészülünk az ajkak megóvására. Nem kell ehhez azonban méregdrága kozmetikumokat használni, egyszerűen, otthon is készíthetünk ajakbalzsamot.
Ugrálj kötél felett és kötél alatt. Van 10 perced?
2016.11.16.
Vedd elő egykori ugrálóköteledet? Nincs? És a kislányodnak? Napi néhány perc, és közérzeteden kívül az alakod is jobb lesz.
9 mítosz a bőrödről, ami nem igaz
2016.11.14.
A hideg levegő kiszárítja a bőrt, az állandó sminkben mászkálás meg csak tönkreteszi azt. Van benne igazság, de sokkal kevesebb, mint gondolnád. Olyan mítoszokat mutatok neked, amiket valószínűleg eddig te
Különleges figyelmet érdemel most az arcbőr
2016.11.10.
Közeleg a tél, de nem kell megvárni a mínuszokat ahhoz, hogy arcbőröd téli ápolását megkezd. ideje átgondolnod, hogy mivel ápolod az arcbőrödet.
Készíts magadnak fröcskölt manikűrt
2016.11.08.
Bár a nyárnak már jócskán vége, de a körmeid azért nyáriasak maradhatnak.
Akné, a bőr mumusa
2016.11.07.
Sokan úgy gondolják a pattanásos, problémás bőr, a nem megfelelő arctisztítás és a zsíros bőrtípus következménye lehet. Azonban ez nem teljesen igaz, mivel számok oka van a kialakulásnak, viszont kezelni
Szeresd meg magad, hogy fogyni tudj
2016.11.07.
A sikeres fogyáshoz lelki feltételeknek is teljesülnie kell, máskülönben semmit nem ér a fogyókúra. Elsőként meg kell szeretni magadat.
Csajos sportok - Neked melyik jön be? - 2. rész
2016.11.05.
Legyünk őszinték, egészségünk megőrzése mellett leginkább hiúságunk sarkal minket arra, hogy heti néhány alkalommal leimádkozzuk magunkat az edzőterembe. Bikini szezon ide vagy oda, egész évben jól akarunk kinézni, leginkább azért,
Mert a haj is fontos, nemcsak az ész
2016.11.05.
Hiába veszünk fel sapkát, azt bent le kell venni. Télen is szeretnénk, ha hajunk élettel teli, egészséges, fényes lenne. Használj otthon elkészített, a hajtípusodnak megfelelő pakolást.
Csajos sportok - Neked melyik jön be? - 1. rész
2016.11.04.
Legyünk őszinték, egészségünk megőrzése mellett leginkább hiúságunk sarkal minket arra, hogy heti néhány alkalommal leimádkozzuk magunkat az edzőterembe. Bikini szezon ide vagy oda, egész évben jól akarunk kinézni, leginkább azért,
Masnis konty könnyedén
2016.11.04.
Lady Gaga unásig reklámozta a masnis kontyokat, mi pedig végig azt hittük, hogy borzalmasan nehéz legyártani. Karácsonyra tuti kipróbáljuk.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.