Szerkesztőség
2015.07.24.
Egy kis fölöslegtől szenvedsz? Szégyelld magad! Nem diétázol állandóan? Szégyellheted magad ezért is. Ma már itthon is terjedőben van az angolszász országokban a body-shame fogalmával azonosított attitűd: azaz mások megszégyenítése a testalkatuk miatt.
Szerkesztőség
2015.07.21.
Az élet nem mindig egyszerű. Sőt sokszor kőkemény helyzet elé állít a sors. Csakhogy mindezekért nagyban mi, saját magunk vagyunk a felelősek.
Bárkire is megpróbálnánk ráhúzni a vizes lepedőt, magadban keress minden ajtóhoz kilincset. Ott van az, csak nem mindig látod.
Szerkesztőség
2015.07.07.
Ha máskor nem is gyakoroljuk, a mai napnak mindenképpen a harag elengedéséről és a megbocsátásról kell szólnia!
Szerkesztőség
2015.07.01.
Sokan lelkiismeretfurdalást éreznek egy alapos traccspartit követően, ahol a barátnőikkel minden létező ismerősüket kibeszélték. Pletykálni azonban nem csak bizsergetően izgalmas dolog, hanem kifejezetten egészséges is!
Szerkesztőség
2015.06.25.
Az angolszász nyelvterületen találóan „életközépi válságnak” nevezik, nálunk kicsit pesszimistábban kapuzárási pániknak. A nőknél korábban, negyven éves kor körül, míg a férfiaknál kicsit később, közelebb az ötvenhez jelentkezik ez az életszakasz. De mit tehetünk ellene? Egyáltalán, tehetünk-e ellene?
Szerkesztőség
2015.06.25.
A boldogságot keresni és megtalálni nem könnyű feladat. Ám boldogan élni akkor is lehet, ha egyszerűen csak akarod, hogy boldog légy. Ne keresd, ne kutasd, tégy azért, hogy maga az életstílusod legyen boldog.
Szerkesztőség
2015.06.24.
Úgy tűnik, teljesen igaza volt Adrian Mole-nak, és Bridget Jonesnak, amikor naplóírásra adták a fejüket. A szakemberek szerint ugyanis sokkal boldogabb lesz az, aki rendszeresen feljegyzi az élete apróbb örömeit.
Szerkesztőség
2015.06.17.
Túl vagy egy nagy munkán vagy vizsgán? Megjutalmaznád magad valamivel, de nem akarsz sokat költeni? Válassz az alábbi jóleső élmények és lehetőségek közül, melyeket ugyanolyan jutalomként fogsz megélni, mintha vennél magadnak egy drága cipőt vagy befizetnél egy nagyobb vakációra.
Szerkesztőség
2015.06.17.
Ha te is, hozzám hasonlóan, kora reggel, közvetlenül ébredés után döntöd magadba a koffeindús feketét, vagy tejeskávét, akkor nagyon rosszul csinálod! Legalábbis a kutatók szerint.
Szerkesztőség
2015.06.10.
A legrosszabb, amit tehetsz annak érdekében, hogy beleférjél a szűk, nyári ruhácskáidba, ha kihagysz egy-két étkezést. Így ugyanis nemhogy fogyni nem fogsz, de akár még hízhatsz is!
Szerkesztőség
2015.06.06.
Szeretnél te is magabiztos lenni? Esetleg jó úton jársz, de még hiányzik néhány lépés az igazi magabiztossághoz? Irigyled azokat, akik magabiztosan lépnek fel minden élethelyzetben? Ezeket a tulajdonságokat kell elsajátítanod.
Szerkesztőség
2015.06.05.
Egy kutatás szerint nem csak az édesanyákat, de bizony a friss apukákat is fenyegeti a depresszió gyermekük születése után. Különösen azok a férfiak vannak nagy kockázatnak kitéve, akik a huszas éveik közepe táján vállaltak gyereket.
