Jump to content

A kitartás gyakorlása

2017. 04. 09. 17:00

Jön a gondolat, visz magával és máris hihetetlen lelkesedéssel tervezed azt, hogyan vágsz bele terved megvalósításába? Ilyen tervekből van egy kosárra való? Be is fejezted azokat, vagy mindig találtál valami kifogást és indokot, hogy abbahagyd?

Mindenhez kitartás kell, mert a siker csak ritkán esik az ölünkbe. Hogy mennyire közelítjük meg céljainkat, az a motivációnktól függ. Akkor kereshetjük az újabb célkitűzést magunknak, amely nem engedi, hogy csak úgy lődörögjünk a nagyvilágban.

Észrevetted az életedben azt, hogy a kisebb célokat sem éred el? Belekezdesz valamibe, de már az elején elmegy attól a kedved? Tűz ki apró célokat első lépésben, akár minden hónapban egyet. Ez fog abban segíteni, hogy megtudd miben vagy gyengébb és miben erősebb, ráadásul ez segít arra rájönni, hogy mi az, ami érdekel. Amíg próbálgatsz dolgokat, és megvalósul, rájöhetsz, hogy nagyon érdekel, vagy egyáltalán nem.

Első lépésben tehát nevezd meg a célodat. Agyban kezdődik el, de írd is le. Bármi lehet a cél, de érdemes olyat választani, ami megvalósítható. Válaszolj magadnak arra a kérdésre, hogy miért is ezt választottad. Ezen érdemes kicsit elidőzni, ha nem tudsz egyértelmű választ adni, keresgéld magadban.

Lehet, hogy a célkitűzés során egy másik is előtérbe kerül, de választanod kell. Csakis egy célért küzdj egyszerre, mert többre nem is tudsz igazán. Annak nincs értelme, hogy többet abba hagyj még mielőtt megvalósítottad volna.

Ha elérhető a célod, akkor is kis lépésekkel kell megközelíteni. Ha pedig az állomásokat sikerrel veszed, azok növelik a kedvedet és a sikerélményedet is. Márpedig pontosan erre van szükséged.

Inspiráld magad. Bármibe is kezdesz bele, kutakodj az interneten, keress hozzá szakirodalmat, videókat. Ma már olyan széles körben tájékozódhatunk a világháló segítségével mindenről, hogy megkönnyíthetik az elindulást, ötletet, lendületet adhatnak. Használd ezt ki.

Ha megfelelő forrást találsz, az nemcsak inspirálni fog, de a kedved is egyre inkább meghozza. Mindenképp olyan cél szükséges, amelyhez lelkesen fogsz hozzá. Ha már az elején döcögősen, kedv nélkül indulsz, persze, hogy már a közepére elfogy a lendület. Tehát legyél lelkes, de ezt a tudatosság előzi meg. Az igények, a lehetőségek felmérése által kitűzött cél ekéréséhez tudatosan kell gondolkodnunk. Rendet kell tenni a gondolatainkban is. Határozd meg, hogyan és mit szeretnél. Gondolatinkban minden más, mint kimondva, ezért valakinek számolj be ötletedről. Meg fogsz lepődni, hogy a szavaknak milyen ereje van. Lehet, akkor döbbensz rá, vagy döbbent rá az, akinek elmondod, hogy az egész megvalósíthatatlan.

Vágj bele lelkesen, képzeld el azt, ahogy haladsz lépésről lépésre, egészen a célig. Ha elképzeled magadban az egészet, az már fél siker. Legalábbis ezt szokták mondani. Érdemes a cél megvalósításának elkezdéséhez egy napot kiválasztanod. Fel tudsz arra készülni lelkileg is. Ha túl hirtelen kapsz bele valamibe, gyors befejezést eredményezhet. Pedig te most éppen a kitartást gyakorlod.

(Forrás: marmalade.hu | antemandic.com, womenshealthmag.com, cvent.com/képek)