Toll, de milyen legyen?
2016.08.17.
Óriási a választék az íróeszközök terén is. Éppen ez okoz nehézséget abban, hogy megtaláljuk az ideális íróeszközt. Létfontosságú pedig azoknak, akik naponta és sokat írnak.
Külcsín
Kell a mozgás, legyen az séta
2016.08.16.
Nem kell ahhoz teljesen leigázni saját magunkat, hogy egészségesek legyünk. Napi fél óra séta csodát tehet velünk, amelyet hosszú távon érzünk csak meg igazán. Sétálj bele az egészségedbe!
Készíts egyedi gyűrűt!
2016.08.13.
Egy szép gyűrű mindig feldobhatja az összeállításunkat, főleg ha saját készítésű a darab, hisz így garantált a kiegészítő egyedisége. Íme egy gyorsan és egyszerűen elkészíthető megoldás!
Öt étel, ami megfiatalít II.rész
2016.08.12.
A szervezetünkbe jutatott magas antioxidáns tartalmú ételek segítenek legyőzni a ráncokért és levertségért felelős szabadgyököket. Fiatalságunk megóvása érdekében ezt az 5 ételt érdemes naponta fogyasztani.
Tökéletlenségek, amiket a férfiak gyönyörűnek tartanak
2016.08.12.
Mi, nők, mindig arra törekszünk, hogy a legjobb formánkat hozzuk. Azonban vannak olyan adottságok, melyen nem tudunk változtatni.
Öt étel, ami megfiatalít I.rész
2016.08.11.
Az öregedés az életünk természetes velejárója, azonban az öregedési folyamatok lassíthatóak, ha a táplálkozásunkra egy kicsit is odafigyelünk.
Rio 2016 – letisztultság és kápráztatás
2016.08.11.
Már javában tart az olimpia. Izgulunk sportolóinkért. Gondoltad volna, hogy milyen nagy előkészület előzi meg azt, hogy az olimpikonok felvonuló ruháikban részt vegyenek ezen a világeseményen?
Csináld magad nyakláncok
2016.08.08.
Ha az új évben szeretnél színesebben öltözködni, de az anyagiakra sem ártana jobban figyelned, akkor itt az ideje egy kis csináld magad barkácsnak.
Fontosak a fehér fogak, valósítsd meg otthon
2016.08.04.
Nemcsak a fogak épsége, állása számít, hanem az is, hogy a fogak milyen színűek. Hiába van meg minden fogunk, ha az sárga, barnás árnyalatban pompázik.
Miért megy a férfiaknak könnyebben a fogyás?
2016.08.03.
Ha adhatunk egy tippet, ne egyszerre kezdj fogyókúrába a szerelmeddel, mert a tempót nem fogod tudni tartani vele – a pasiknak ugyanis könnyebb, ha a pluszkilók leadásáról van szó.
Idei nyári alapdarabok
2016.07.31.
A nyár ugyan már javában zajlik, de azért nem árt még beszerezni pár alapdarabot, ha eddig nem ettük volna meg.
Mozgás nélküli kalóriaégetés
2016.07.29.
Azzal, hogy csak nézed a tévét, vagy szürcsölöd a kávédat, énekelsz a zuhany alatt, már a kalóriát égeted. Minden különösebb mozgás nélkül fogyasztunk kalóriabevitelünkből.
Segíts Te is – indul a „Mancs a bajban!” állateledel-gyűjtés! (X)
2025. 05. 08. 06:00
Idén ismét lehetőséged van segíteni a rászoruló négylábúaknak: 2025. május 10-én szombaton és 11-én vasárnap a részt vevő civil szervezetek valamennyi INTERSPAR áruházban várják az adományokat a „Mancs a bajban!” akció keretében. Egy kis segítség tőled hatalmas változást hozhat egy menhelyi állat életében.
Támogasd Te is tartós élelmiszerrel az Adni Öröm! akciót, felajánlásod jó ügyet szolgál (X)
2024. 12. 12. 06:00
Nehéz sorsú embereknek gyűjtenek önkéntesek tartósélelmiszereket a kijelölt SPAR, és minden INTERSPAR üzletben. Csatlakozz Te is, hiszen adományoddal a rászorulók ünnepét tudod szebbé tenni.
A legjobb borokra számíthatsz a 33. Budapest Borfesztiválon (X)
2024. 09. 04. 06:00
Hazai borászatok válogatott boraival, kiemelkedő gasztronómiai kínálattal és színes kulturális forgataggal vár téged is Magyarország egyik legszebb történelmi helyszínén, a Budavári Palotában szeptember 12. és 15. között a 33. Budapest Borfesztivál! A rendezvény főtámogatója, a SPAR Magyarország jóvoltából akár féláron is eljuthatsz az eseményre.
Mancs a bajban! Te is segíthetsz a menhelyen élő állatokon (X)
2024. 05. 09. 12:29
Negyedik alkalommal szervezi meg május 11-12-én (szombaton és vasárnap) a Mancs a bajban! nevű állateledel-gyűjtő akcióját a SPAR Magyarország és az Országos Állatvédőrség Alapítvány. A jótékonysági kampány keretében az INTERSPAR áruházakban több mint 30 állatvédő szervezet közreműködésével gyűjtenek száraztápot, konzervet, kutyaszalámit, alumínium tasakos nedves eledelt, jutalomfalatot, állatfelszereléseket és tisztító szereket a menhelyeken élő kutyák, macskák támogatására.
Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.