Vagy mégis? Idő ugyanis is kell, amit rászánsz, ám annál frissebb, fiatalabb és ránctalanná válhat arcod bőre. Egyszóval, semmi veszíteni valód nincs.

Próbáld ki az arcfiatalító jógát, amely az USA után már Európában is hódít. A legjobb ebben, hogy semmi nem kell hozzá, csak az arcunk és néhány perc szabadidő. Lehet a feladatok végzése közben furcsán nézünk ki, de a cél szentesíti az eszközt. Ne törődj vele, csak csináld! Nyújtsd ki a nyelved, a szemeiddel pedig nézz felfelé. Ezt a mozdulatot egy percen keresztül tartasd, ez az úgynevezett Oroszlán. Megcsókolhatod a plafont is, na persze csak képletesen, egy következő feladatként. Ehhez hátra kell hajtanod a fejedet és csücsörítened kell. Tényleg olyan, mintha azt terveznéd, hogy a plafont megpuszilod. Jó hatással lehet az arc izmaira a következő gyakorlat, amikor nagy levegőt veszel a szádba, és az egyik pofazacskóból átpréseled a másikba. Ismételd többször! A homlokemeléssel rácsodálkozhatunk a világra, de ráncot is tüntethetünk el, ha felhúzod a szemöldöködet és még kézzel is kicsit rásegítesz. Ismételd meg egy párszor.

Az egész arcjógához nem kell más, csak néhány perc nyugalom, máris tettél valamit arcizmaidért, a ráncok eltüntetéséért.

Az arc megfelelő masszírozásával is megszüntethetjük a nem kívánt csíkokat. Mielőtt nekikezdenél, fontos, hogy alaposan (tonikkal) tisztítsd meg az arcbőrödet, majd zsírosabb, arcmasszázshoz használt olajjal vagy krémmel vastagabban kend be az arcodat. A masszázsnak pontos menete, sorrendje van, amelyek a következők: simató, ütögető és gyúrómasszázs. A simogató masszázs során a homlok, arc, áll, nyak és szem sorrendet kell tartani. Az ujjhegyeinkkel dolgozunk, később pedig a mutató és a középső ujjainkat használjuk. Az ütögető masszázshoz a mutató, a középső és a gyűrűsujjunkat használjuk, azoknak is a hegyeivel, ritmikusan, közepesen erősen kell az arcunkat ütögetni. Jó eredményt lehet elérni a szarkalábak eltüntetésében. A gyúrómasszázshoz nem kell óvatoskodni, de nem kell cibálni a bőrt, és a túl lagymatag módon sem jó. A hüvelyk és mutatóujjal kell megcsípni a bőrt, az álltól kezdve. A szem és a homlok környéke az a terület, amelyet nem szabad gyúrni, csakis a simogató és ütögető verziót alkalmazzuk.

(Kép forrása: becomegorgeous.com)