Keresés
edzés címkékhez kapcsolódó elemek
Olvass bringázás közben!
Kutatók azt állítják, még jobban kimaxolhatjuk a spinning órákat a konditeremben, ha a biciklin tekerve könyvet olvasunk!
Így lehet olyan alakod, mint Jennifer Anistonnak
Ki ne irigyelné a szépséges színésznő pompás alakját?! Jennifer Aniston fantasztikus formában van, de hogyan csinálja, hogy 46 évesen is ilyen remekül néz ki? Nagy szerencsénkre a színésznő személyi edzője
Mikor, mennyit és mit együnk edzés előtt?
Aki hosszabb edzéseket szokott tervezni, az bizonyára már belefutott a következő problémába...
9 trükk, amivel megkönnyítheted a sporttáskádat
Az edzés és a súlyzózás ne azzal kezdődjön, hogy a mázsa súlyú sporttáskádat cipeled magaddal a buszon...
Ezt a 3 edzés hibát ne kövesd el!
Ha neked is az volt az újévi fogadalmad, hogy végre felpattansz a kényelmes karoszszékből és az edzőterem felé veszed az irányt, nagyon gratulálunk, jól tetted! Ám ahhoz, hogy igazán sikeres
Gladiátorok gusztustalan energiaitala
Ahogy a modern sportolóknak, úgy a régi korok harcosainak is szüksége lehetett valamilyen keverékre, melynek segítségével gyorsabban regenerálódhattak egy-egy harc, vagy edzés után...
Ne akarjon velük ujjat húzni!
Az emberek számos dologban szeretik összemérni erejüket, gyorsaságukat, ügyességüket, fürgeségüket, vagy pontosan célzó képességüket. De mindezek közül talán az egyik legszokatlanabb sportmérkőzés a világon a németországi ujj-birkózó bajnokság.
„Szeretem tetőtől talpig szőkének érezni magam.”
Nemrégiben előkerült a fiók mélyéről egy különleges fotósorozat, amely Hollywood egykori üdvöskéjét, a hatvanas évek szexszimbólumát, Marilyn Monroe-t ábrázolják különlegesen bensőséges helyzetekben. A háromfős fotós stáb a színésznő egyszerű, külvárosi
Sztárfoci-edzőből Harvard-oktató
Mi a köze a focinak a bizniszhez? Megtudhatja, aki májustól meghallgatja a világ legsikeresebb edzője, a Manchester United ex-főnöke, Sir Alex Ferguson előadásait a bostoni Harvardon.
Ráfázhatsz az edzésre!
Bármennyire is egészséges dolog az edzés, könnyen visszájára is elsülhet, ha nem vagy elég óvatos...
Három apró őszi veszélyforrás futáskor
Az ősz valóban optimális időszak arra, hogy kiélvezzük a tél beállta előtti szabadtéri mozgás-lehetőségeinket. Azonban fokozottan kell figyelnünk néhány komolytalannak tűnő, mégis veszélyt hordozó részletre.
A 6 legjobb U.S. Open hajstílus
Bár a U.S. Open teniszbajnokság nem tartozik a legnézettebb műsorokhoz, mégis megemlítésre való a női versenyzők stílusos hajviselete. Érdemes megnézni, hogy milyen ötleteket lehet meríteni a képekből, ha mi is