Amit eddig bizonyára nem tudtál az egyes gyümölcsökről…

A cseresznye kiváló stressz és szorongásoldó gyümölcs. Mindezek mellett nyugtatja az idegrendszert, segít ellazítani.

A szőlő azon túl, hogy vitaminban gazdag, felfrissíti a vérkeringést, és ellazítja az ereket.

Az őszibarack antioxidáns forrás, melynek köszönhetően segít megóvni a szív- és érrendszer egészségét, mindezek mellett nagy mértékben tartalmaz C-, A-vitamint és béta-karotint, mely elősegíti szemünk védelmét valamint csökkenti a vér koleszterinszintjét, továbbá visszaadja a bőr rugalmasságát, fiatalítja, regenerálja a bőr szöveteit, magas kálium és rost tartalmának köszönhetően kiváló méregtelenítő, továbbá vasforrásnak sem utolsó.

Az alma az immunrendszerünk védőpajzsa, segíti megóvni testünk a különféle vírusok és baktériumok támadása és fertőzése ellen, valamint elősegíti a különféle fertőzésekből, náthából, influenzából történő felgyógyulást.

A banán kiváló energiaforrás, éppen ezért fogyasztása sportolóknak különösen ajánlott.

A görögdinnye nagymértékben tartalmaz C-, B1-, B3-, B6- vitamint, káliumot, rostot. Kálium és magnézium tartalmának köszönhetően csökkenti a magas vérnyomást, valamint segít szinten tartani a pulzusszámot. Magas víz- és vitamintartalmának köszönhetően fokozza a vizeletürítést ezzel elősegítve a méregtelenítési folyamatokat.

A narancs a benne lévő vitaminoknak köszönhetően, elősegíti a bőr szépségét, regenerálódását, egészségének megőrzését, valamint a látásunkra is jó hatással van.

Az eperben és a mangóban található vitaminok segítik megelőzni a rákos elváltozások kialakulását, valamint lassítják a bőr öregedési folyamatait.

Az ananász kiváló választás azoknak, akik ízületi panaszoktól szenvednek.

Az áfonya pedig segít megóvni a szív- és érrendszer egészségét.