Éppen egy Sauvignon Blanc-ot szürcsölgetsz? Van egy jó hírünk: egy pohár fehér vagy vörösbor jót tesz az egészségednek. Egy új kutatásnak hála, visszafogott mennyiségű bor megvédi a testünket a szívproblémáktól, amíg edzéssel is párosítod az ivást.

Cseh kutatók egy kísérlettel is bebizonyították ezt. 146 alanyt kértek fel, hogy egy éven keresztül minden nap igyanak egy fél pohár vörös és fehérbort. A nők egy vagy két pohárral ihattak, a férfiak kettő vagy kettő és fél pohárral. Ezzel a kísérlettel be akarták mutatni a bor jótékony hatását. A résztvevők mindent lejegyeztek, kezdve az ételfogyasztástól egészen az edzésekig.

Azoknak, akik bort ittak és mellette minimum kétszer edzettek egy héten, magasabb „jó” koleszterol szintjük volt, ráadásul csökkent a koleszterol számuk. Ezek a hatások jelentek meg függetlenül attól, hogy fehér vagy vörösbort ittak. Viszont ha nem edzettek mellette, akkor semmi változás nem volt. Vagyis ha már bort iszol, menj el legalább sétálni utána, mivel így nagy valószínűséggel tovább fogsz élni.

Forrás és fotók: elle.com