A karácsony szelleme valahogy odaveszett az elmúlt években. Helyette csupa rohanó, frusztrált, nyűgös embert látni az időszal alatt. A kellemes forraltborozást, a meghitt ünnepi készülődést felváltotta a ideges kapkodás, a tanácstalanság, hogy mivel lepjük meg a másikat, és a karácsonyi napok részletes megtervezése. Egyszerűen ez is átalakult egy rutin műveletsorrá, ami miatt a különlegességét elvesztette. Ott tart a világ, hogy az emberek szétstresszelik a karácsonyt. Feleslegesen. 

Senki nem azért gyűlik össze, hogy a másik lakásában méregesse, rendet tett-e, lemosta-e az ablakot, falakat, kimosta-e a függönyt stb. Nem kell a berögződött feladatok mentén haladni, és begőzölni, ha nem jut idő a szekrény mögött is kiporszívózni, hiszen a karácsony nem erről szól. 

A karácsonyi kapkodást egyszerűen lehet menedzselni, még a sok teendő ellenére is. Mégpedig három lépésben. Először is készítsünk egy teendő listát, amit tartsunk is be. Erre jegyezzük fel, hogy mit, mikor, és miért kell csinálni. Ez banálisnak tűnik első pillantásra, pedig 23-a éjszakáján, a véghajrában nagy segítségünkre lehet, hogy ne veszítsük el a fejünket a kialakuló káoszban.

A második lépés a feladatok összegzése, és megosztása. Noha az ünnepi teendők mindig a nőkre hárulnak, a tradícióval ellen lehet szegülni, és a pár másik felét is be lehet fogni, mint segédkezet, ahogy a gyerekeket is. A karácsonyfa feldíszítése, a bevásárlás, és a takarítás mind-mind olyan feladat, amivel könnyedén meg lehet birkózni, előképzettség nélkül is.

A harmadik lépés pedig az ünnepi rohanás levezetése: a mozgás. Furcsa? Dehogy! Mielőtt megérkezik a rokonok garmadája, iktassunk be egy kis időt egy kiadós sétára. A mozgással ugyanis csökkenteni tudjuk rossz érzéseinket, frusztrációnkat és a stresszt. Egy kellemes séta a friss levegőn, egyedül vagy párban, üdítő élmény, különösen a sürgés-forgás után.

Ne rohanj, és ne rontsd el az év legszebb ünnepét, a tradicionálisan berögzült szokások miatt, mint nagytakarítás, túlfőzés, tökéletességre törekvés. Ne szegje kedvüket ha épp kicsit balra dől a fa, vagy az hogy a szőnyeg nem lett kitisztíttatva, hiszen nem erről szól a karácsony. Hanem a nyugalomról, és arról, hogy legalább egyszer egy évben – bár remélhetőleg máskor is – összegyűlik a család.