Joghurtos mangó turmix
Hozzávalók: (1 pohárhoz)
- ½ érett mangó
- 125 g natúr joghurt
- 1-2 teáskanál méz
- ½ lime
- 1 szár citromfű
A fél mangót vágjuk darabokra, tegyük a turmixba. A másik felét szeleteljük fel, és tegyük félre a díszítéshez. Tegyük a turmixba a joghurtot, a mézet és a fél lime levét, majd keverjük össze. Öntsük egy pohárba és szórjuk rá a vékony csíkokra vágott citromfüvet. A mangó szeleteket tegyük a turmix mellé.
Kókuszos babán turmix
Hozzávalók: (1 pohárhoz)
- 1 teáskanál kókuszreszelék
- 1 banán
- 1 evőkanál citromlé
- 2 dl tej
- díszítéshez: szirup és kókuszreszelék a pohár peremére
Száraz serpenyőben pirítsuk meg a kókuszt, a banánnal, tejjel és citromlével turmixoljuk. Kókusz szirupba mártsuk a felfordított poharat, majd egy kevés kókuszreszelékbe és öntsük bele az elkészített turmixot.
Málna turmix
Hozzávalók: (3 pohárhoz)
200 g málna
50 ml kombucha tea
75 ml körtelé
200 ml kefir
Tegyük a málnát, a kombucha teát, körtelevet és a kefirt egy turmixba és keverjük össze. Öntsük pohárba és díszíthetjük néhány szem málnával.
Áfonya turmix
Hozzávalók: (4 pohárhoz)
- 150 g áfonya
- 8 dl tej
- 2 evőkanál citromlé
- 2-3 evőkanál méz
Tegyük a hozzávalókat a turmixba és keverjük össze. Öntsük poharakba és tálaljuk egy-egy fanyárssal, amire áfonya szemeket tűzdeltünk.
Ribizli turmix
Hozzávalók: (4 pohárhoz)
- 250 g piros ribizli
- 3 evőkanál barna cukor
- 500 g natúr joghurt
- ½ liter tej
Vegyünk ki a ribizliből négy tövet, szórjuk meg kevés barna cukorral. A többi ribizlit tegyük turmixba, öntsük rá a joghurtot, tejet és a maradék cukrot, majd keverjük össze. Öntsük poharakba és díszítsük a puharakat a cukrozott ribizlivel.
