kép: https://www.pinterest.com/pin/173318285636437754/
Azt hiszem, nem vagyok egyedül. Sok szülőt ismerek, aki aggódik a gyermeke különböző félelmei miatt. Van, aki a vihartól, van, aki a kutyától, vagy lovaglástól fél, és persze sokan a sötéttől, egyedülléttől. Szeretnénk ezeken segíteni, mert kényelmetlen, fura, vagy érthetetlen ezekkel együtt élni. Nekünk szülőknek dolgunk úgy átsegíteni a számukra félelmetes helyzeteken gyermekeinket, hogy egyre nagyobb biztonságban érezzék magukat. S ha félelmeik nem is múlnak el, megtanuljanak úrrá lenni rajtuk.
1. Nem érdemes erőszakoskodni, győzködni. A félelem sokszor teljesen irracionális, beszűkíti a tudatot, így semmire sem megyünk érvekkel. A mélyvíz pedig csak további sokkot okoz, és azt is kommunikálja, hogy mi szülők, nem törődünk az érzelmekkel, nem nyújtunk biztonságot.
2. Legyél türelmes. Nincs az a dolog, ami nem érne rá még egy évet. Jövőre is elkezdhet úszni, sőt, van, aki felnőtt korában tanul meg. Még mindig jobb mintha soha. Nem MOST KELL mindezt megcsinálnia, hanem majd a jövőben. Elég kicsi, de biztos lépésekben haladni.
3. Vedd komolyan a félelmet. Akármilyen nagy marhaságnak is tűnik, nagyon is valóság a gyerek számára, ezért nem szabad elbagatellizálni. Érzelmekkel nem vitatkozunk, inkább empatizálunk.
4. Mutasd meg, hogy te teljes biztonságot nyújtasz. Sokszor ennyi elég: „Minden rendben lesz, itt vagyok, bízzál bennem, én vigyázok rád.”
5. Közösen próbáljátok megoldani a problémát. A kontroll nagy úr, s ha hagyod, hogy Ő befolyásolja a helyzetet, máris enyhül a félelem. Mi az, ami biztonságot nyújtana? Jobb e, ha nyitva hagyjuk az ajtót este? Pontosan hány centire hagyjuk nyitva? Mi lenne, ha előbb csak megismerkednénk a lóval? Hol akarod először a lovat megsimogatni? Sokkal bátrabb lesz, ha úgy érzi, hogy dönthet, beleszólhat az események lefolyásába.
Mindenesetre a bátorság nem veleszületett. Csak a vakmerőség az. A bátorságot tanuljuk, kifejlesztjük, s le a kalappal érte minden kis lurkónak.
Pethő Orsolya, pszichológus
Ha nevelési gondjaid vannak, keress meg, segítek: www.kolyokszerviz.hu