Brit kutatók azt állítják, úgy tudunk a leginkább felülkerekedni félelmeinken, ha szembeszállunk velük. De vajon tényleg igaz, hogy például az arachnofóbiát úgy lehet a legjobban kikúrálni, ha megmerítkezünk egy nagy halom pókban...?

Ellenőrzött, laboratóriumi kísérletek során oxfordi tudósok úgy próbálták meg a pácienseket kigyógyítani pánikrohamaikból és szorongásaikból, hogy bezárták őket egy szekrénybe. A kutatók azt állítják, ezzel a módszerrel más fóbiák is gyógyíthatóak lehetnek.

A kutatócsoport vezetője, Dr Andrea Reinecke a Times-nak adott nyilatkozatában elmagyarázta, azzal, hogy az emberek szembesülnek saját félelmeiknek a tárgyával könnyen meg lehet gyógyítani a fóbiájukat. A módszerről azt is állítja, igen hatékony és gyors, ha bezárnak valakit a ruhásszekrénybe negyed órára, azzal az illető már egy alkalom elteltével megszabadulhat pánikrohamaitól és szorongásaitól.

A módszernek az a lényege, hogy segíségével „újrahuzalozzák” az agyat, azaz megtanítják neki, hogy az a dolog, amitől addig rettegett, valójában egyáltalán nem félelmetes.

-Csupán 15 percre mennek be a szekrénybe, persze ezt nem árulom el nekik előre. –mesél a módszer részleteiről Dr Reinecke. –Azt hiszik, egész éjszaka bent tartom őket. Tudjuk, hogy a szorongás és az idegesség 15 perc elteltével csillapodik, ha nem csinálunk semmit. Ezzel a kezeléssel a páciensek ráébrednek, hogy a félelmeiknek nem is volt semmi alapja.

A doktornő ezt a módszert egy olyan ember esetében is sikerrel alkalmazta már, aki 16 éven keresztül küzdött pánikbetegséggel. A terápiának köszönhetően azonban most már sokkal jobban elboldogul az életben.

A gardróbszekrénybe való bezárás, mint gyógymód Dr Reinecke szerint azért is nagyon előnyös, mivel nem kell hozzá gyógyszereket alkalmazni a terápia során, hogy a mentális betegségeket meggyógyítsák.

A sikereken felbuzdulva az oxfordi kutatócsoport most újabb támogatást kapott, melyet a következő kísérletsorozatukhoz fognak felhasználni. Ennek során pókiszonyban, azaz arachnofóbiában szenvedő betegeknek kell majd pókokat nézegetnie harminc percen át, egészen közelről...

(Daily Mail, kép: womansday.com)