A Thai boksz nem csak versenysportként, hanem fitnesz sportként is űzhető, amit a gyengébbik nem kezd is felfedezni. Kitartó edzéssel garantált, hogy rövid idő alatt elérhető a gyors helyzetfelismerés, cselekvőképesség és találékonyság. Fejlődik az önuralom, nő a fájdalomküszöb, az állóképesség acélosodik. Az edzőterembe járó nők szerint nem csak fittebbé és vékonyabbá lehet válni tőle, de nő az akaraterő és a kitartás is, ami jól kamatoztatható a magánéletben és a munka világában egyaránt. A Thai boksz remekül oldja a stresszt, megtanít, hogyan kezeljük a feszültséget, és nem utolsósorban: kiváló önvédelmi eszköz, ami a sötét, kihalt utcákon vagy bármilyen veszélyes helyzetben igen jól jöhet.

Az Iron Boxing szintén olyan nőknek való, akik jól bírják a kemény erő-állóképességi edzést. Nem árt tudni, hogy az Iron (Vas) elnevezésű sportok mindig a legkeményebbek közé tartoznak. A Boxing pedig azt jelöli, hogy ez az edzéstípus kifejezetten az ökölívás alapelemeit (ütéstechnika) ötvözi erősítő-kondicionáló elemekkel. Sikerét annak köszönheti, hogy fantasztikus zsírégető és segít a koordináció javításában is. Egyes szakemberek szerint ez a nagy intenzitású intervallum-edzés sokkal hatásosabb, és kevesebb időt igénylő mozgásforma, amely sokkal jobban fokozza az állóképességet, és természetesen az emlegetett zsírégető hatása is nagyobb, mint a közepes intenzitású aerob edzéseknek. A magas kalória felhasználással járó sport különösen ajánlott testsúlycsökkentéshez, stagnáló fogyáshoz.

A Wellbox a küzdősportok elemeit ötvözi egy fitnesztréning keretében. Az ökölcsapások, ütések és rúgások koncentráltságát egy különleges, homokkal töltött zsák, a Sparowbag segíti elő. Az óra számos egészségjavító hatással rendelkezik, hiszen stresszoldó, könnyen követhetően koreografált, nőknek-férfiaknak egyaránt ajánlott, állóképesség növelő, roppant nagy kalória felhasználású, ezért testsúlycsökkentő, izom-ionizáló, erősíti a szív - és érrendszert, anyagcsere gyorsító.

(fotó: blog.redbranchmedia.com)