Ezeket együk edzés előtt!
2014-01-13 14:37:00
Miket érdemes enni edzés előtt és után annak érdekében, hogy a befektetett munka optimális hatásait élvezzük? Most megmutatjuk, elsőként az edzés előtti harapnivalókat.
Archívum
2014
Mi legyen az uzsonna? – 18 látványos ötlet
2014-01-10 14:45:00
Tegyük egy kicsit izgalmasabbá az étkezéseket! A picik ízléséhez és képzeletvilágához igazítva nemcsak egészséges, hanem lenyűgöző fogások készíthetőek. A tálalás is lehet móka, mutatjuk hogyan!
14 praktikus fürdőszobai tároló ötlet
2014-01-09 15:30:00
A fürdőszoba a lakás azon része, ami önmagában nem nagy helyiség, mégis számtalan apróságnak kell benne helyet szorítani. Bemutatunk néhány kreatív ötletek, ahol pár egyszerű berendezéssel és egy kis fantáziával el tudjuk tenni/rejteni kisebb-nagyobb dolgaink.
Színes és ötletes gyerekszobák
2014-01-08 12:30:00
Gyerekszobát berendezni nem könnyű feladat, hiszen számtalan kritériumnak meg kell felelni: elegendő hely szükséges a játszáshoz, kell egy kényelmes hely a pihenéshez, és még bútorokra is szükség van, amiben a játékok és ruhák mind elférnek. De a legfontosabb, hogy a kis lakó jól érezze magát saját kuckójában. Néhány ötletes megoldást mutatunk ehhez inspirációként.
3 házilag készíthető sampon száraz hajra
2014-01-07 12:00:00
A hideg, a fűtési szezon, a sapka használata mind-mind hatással van hajunk állapotára, így télen nem csak bőrünknek, hajunknak is szüksége van az extra bánásmódra. Mutatjuk, mit tehetünk otthon, hogy újra fényes, egészséges tincseink legyenek.
Napindító finomság: Kókuszos-áfonyás joghurt müzlivel
2014-01-06 14:30:00
Kókuszból, vörös áfonyából, joghurtból és müzliből percek alatt látványos és fenséges reggelit dobhatunk össze.