Most a melegre foghatunk bizonyos változásokat, amely a ciklust is befolyásolja és megváltoztatja annak rendszerességét, mértékét, intenzitását. Egyes nők meg is érzik a hideg évszak beköszöntével történő változásokat és ugyanígy változást tapasztalnak a nyári melegben is. Nem csupán a meleg vagy a hideg hat így a női szervezetre, hanem a szélsőséges időjárás. Annak meg most igazán érezzük hatását. Nem csak elviselhetetlen a hőség, hanem erősebb, vagy épp jóval gyengébb vérzést eredményez. Ami még ennél is bosszantóbb, hogy a ciklus megnyúlhat, esetleg megrövidülhet, így aztán káoszt és könnyen riadalmat okoz. Nőgyógyászokat és más szakembereket ilyen időszakban jóval több ehhez kapcsolódó kérdéssel bombázzák a hölgyek.

A nyári nagy melegben lengén öltözünk, sok hideg italt fogyasztunk. A standon és máshol is mezítláb közlekedünk, így könnyedén felfázhatunk. A felfázás pedig könnyen okozhat változásokat a menstruációban.

A nyár idén különösen meleg. A forró napok szüntelenül követik egymást. Véget nem érő meleg napjai egymásba fonódnak, és nem ad enyhülést. Megvisel minden szervezetet, fiatalt, időset egyaránt. Valameddig viseli az ember, de egy idő után besokallhat, és a hosszú forró nyár szindróma felüti a fejét, méghozzá megnövekedett stressz, agresszió formájában. Ezek a lelkünkre és szervezetünkre egyaránt hatnak, így befolyásolva menstruációs ciklusunkat. A nagy hideg miatt megint csak rosszul reagálhatunk stresszes helyzetekre, így a változás ekkor is fennáll.

Vannak ételek, fűszerek, gyógyhatású növények, amelyek késleltethetik, vagy felgyorsíthatják a menstruációt. A 2-3 napig jóízűen – vagy kevésbé – elcsócsált citromkarika késlelteti a peteérést, vagyis a vérzést is. Ugyanígy hat a C-vitamin szedése is. A rozmaringtea fogyasztása felgyorsítja az egész folyamatot.

(Kép forrása: daddyhood9to5.com)