A frontra érzékenyeknek négy csoportját különböztetik meg a szakemberek. Az első kategóriába tartozóknak a legjobb, mert ezek az emberek szinte meg sem érzik a frontok jövését, menését. Semmilyen gonddal nem jár számukra a front, szervezetük rugalmasan alkalmazkodik. A második csoportba tartozók közérzetére hat a légnyomásváltozás, amelyre depresszióval, fejfájással, ingerlékenységgel reagálnak. A következő, harmadik csoport emberei jóval a front érkezése előtt érzik annak hatását. Akár két nappal korábban jelentkeznek az ízületi fájdalommal járó panaszok. A legkellemetlenebb kategóriába tartozók minden időjárás változást éreznek, amely fájdalommal jár.

Az időjárást befolyásolni nem tudjuk, azonban a frontérzékenyek fel tudnak készülni a változásokkal járó kellemetlenségekre. A hidegfrontra érzékenyek ilyenkor alvászavarral, nyugtalan alvással, vérnyomásemelkedéssel küzdhetnek. Gyakoribbá válhatnak a keringési panaszok, a görcsös fájdalmak és a reumás panaszok. Lelassulnak a reflexek álmosabb és fáradtabbnak érezhetik magukat a hidegfrontra érzékenyek.

Gyógyítani nem lehet a frontokra való érzékenységet. Ez azt jelenti, hogy nem tudunk mást csinálni, mint hogy megelőzzük az ezzel járó kellemetlenségeket. Azzal tudjuk segíteni szervezetünket, ha teljesen lecsökkentjük az alkohol- és dohányfogyasztást, a pihentető alvás is sokat segít, de masszázs és a rendszeres szauna is erősíti az erek falait.

Ha a megelőzés nem sikerül és a fájdalmak már jelentkeznek, érdemes a kisebb fájdalom jelentkezésekor bevenni fájdalomcsillapítót. Ne várd meg, amíg a kis fájdalom eluralkodik rajtad és görccsé fajul. Ha teheted, feküdj le, pihenj, masszírozd a fejed és tarkódra tegyél borogatást. Kutyaharapást szőrével. Ha érzékeny vagy a hideg frontra, és fájdalmakkal is küzdesz, akkor is menj ki a levegőre, mert ha a szervezetet gyakran szembesül a változó időjárással, kénytelen hozzá igazodni, és egyre edzettebbé fogja tenni.

(Kép forrása: linkedin.com)