Ártalmas lenne?

Az energiaital nem üdítő, nem sportital, rendszeres fogyasztásával kifejezetten árthatunk szervezetünknek. Ezért egyáltalán nem meglepő, hogy az egész világon erősödik az energiaitalokat ellenzők tábora, egyre több kutatás foglalkozik a gyerekek és fiatalok fogyasztási szokásaival és azok egészségügyi következményeivel. Litvánia volt a világ első országa, ahol betiltották az energiaitalok eladását fiatalkorúaknak.

De nézzük, mi is tudható erről az italról! Egy doboznyi, azaz 2,5 dl energiaital lórúgásnyi cukrot tartalmaz: mintha 6 kockacukrot rágnánk el. Hatása, ilyen mennyiségű cukor rendszeres fogyasztásától súlytöbblet alakulhat ki. Egy dobozban annyi koffein van, mint két adag erős feketekávéban. Hatása, ha túl sokat iszunk függőséget és koffein túladagolást okozhat.

Még nem beszéltünk arról, hogy az energiaital fogyasztása után megemelkedik a pulzusszám és a vérnyomás, vízhajtó hatása miatt akár kiszáradást is okozhat, rendszeresen fogyasztva a májban felhalmozódhat a koffein mérgező tartalma, idegrendszerünkre pedig kiszámíthatatlan hatást gyakorolhat.